那些不想做又必须做的事（有的事情你很不想去做 但是又是你必须去做的事情 如果是你你要怎么办）

本文目录

• 有的事情你很不想去做 但是又是你必须去做的事情 如果是你你要怎么办
• 当你遇到你非常不想做..但又必须要做的事情怎么办
• 生活中你不愿意做又必须做的事情是什么
• 有哪些事情是你不想做却必须要去做的
• 不喜欢做的事情又必须做怎么办
• 你有没有做过特别不情愿但又必须做的事情
• 10个建议关于那些「不想做却得做」的事，看完顿时豁然开朗了～
• 形容“不想做的但必须去做的事”的成语有哪些
• 如何面对不想做却必须做的事情

有的事情你很不想去做 但是又是你必须去做的事情 如果是你你要怎么办

如果有一件很不想做但是又必须去做的事情，我会采取以下步骤：1. 确认这个事情确实是我必须去做的。如果这件事情不是必须要做的，我会尽力找到替代方案或者推迟它。但是如果这件事情确实很重要，那么我会接受这个事实，并尽力去完成它。2. 制定一个计划。我会制定一个详细的计划，包括完成这个任务的具体步骤、时间安排和资源需求等。这可以帮助我更好地组织和安排任务，并且让我更有动力去完成它。3. 分解任务。我会把大任务分解成小任务，一步一步地完成。这可以让我更容易接受大任务，并且让我更有动力去完成它。4. 找到一个支持者。如果有可能，我会找到一个支持者，他们可以给我提供帮助、鼓励和支持，让我更容易完成这个任务。5. 给自己一些奖励。我会给自己一些奖励，比如完成一个任务后给自己放个假或者买一件自己喜欢的东西等，这可以让我更有动力去完成任务。总之，面对不想做但是必须去做的事情，我们需要接受这个事实，制定计划，分解任务，找到支持者，给自己一些奖励，一步一步地完成这个任务。

当你遇到你非常不想做..但又必须要做的事情怎么办

第一、先分析一下事情的原因，看下出现棘手的问题所在。第二、分析一下利益关系，看看到底是因为什麼导致这件事的原因、第三、要知道，心态的问题很重要。要知道。每件事都有每件事发生的原因 要知道，不要去介意那麼多，无论怎样，都要相信自己。第四、结果如果没有我们想像中一样的话，也不要伤心，因为我们不是神。 不能预测每件事发生的结果、

生活中你不愿意做又必须做的事情是什么

就是打扫房间了。干净整洁的家不是想象的那么简单就能整理出来，每次整理房间都会浪费好长时间，关键是自己比较懒，生活又比较随意，很快家里就再次恢复“猪窝”似的样子了。

有哪些事情是你不想做却必须要去做的

内心不喜欢的工作，每天固定时间起床，路上挤公交离地铁，到了工作地点已经筋疲力竭了，不想谈恋爱，不想被逼婚的人，家人让去相亲，碍于介绍人的情面要去做。每天除了工作想多些自己的时间，晚上想熬夜刷刷手机，看看视频，但是迫于第二天要早起上班，上班保持精力，不得不早点休息。

不喜欢做的事情又必须做怎么办

你要想“苦中一点乐”、“吃得苦中苦方为人上人”。遇到自己不信换做的事时，首先要说服自己的心，去做，告诫自己：如若不这么去做的话，自己会吃大亏，会有意想不到的坏事情发生在自己身上，会给自己带来很大的麻烦，所以，为了减少不必要的麻烦，就要去做，反正不是什么难事儿，自己就当是一次考验，充满自信的，大胆去做，失败了，也会仍然笑着，下次继续努力。要想，这不是一件难事，我能行，我能行。经常这么对自己说，就会慢慢的适应，逃避是解决不了问题的，所以，只有勇敢的去面对，才会有一线生机。放宽心态的去想，这并不是难事，即使自己很是厌烦，但是，这也没有办法，只有尽力去做了，虽然讨厌，但是，还是会给自己很大的帮助的，所以，现在要慢慢的适应下来，以后遇到了这样的状况，就不会再这么烦恼了。努力吧！我经常也这样，但是，最后还是乖乖的自己去做了，现在，还蛮适应的。

你有没有做过特别不情愿但又必须做的事情

别人有做过哪些自己不想做，却必须要做的事情，则代表不了自己的心愿。这里说个自己的现实真实心里活。做过最不进意的一件事，就是前不久，自己家人生了一次病，在医院里需要针久医疗，几个疗程才能见效，住院一个月之久，的确令人烦恼淋漓尽致不痛快！我觉得是这样，人最不爱做的事也许有一天谁会感觉是这种事吧，反而任何事则没有比人的健康重要吧，可是为了家人健康，我认为多不想的事，都可变为应该的事。

10个建议关于那些「不想做却得做」的事，看完顿时豁然开朗了～

如果每时每刻，我们可以只做我们内心想做的事情，那该有多好。

可是不幸的是，这样的话，洗衣，报税和艰难的对话将永远无法完成。好书也不会被写出来。所有你可以想想到的人类的成就，都不会实现。

所以如果面对一个我们不想去做的任务，该如何是好。嗯，我们可以跑开，我们可以去做其他的事情分散注意力，直到问题发生。看来我们还是找一个办法来完成这个任务。

下面是10条建议：

1、沉思为何你需要做这件事情

不要去做一些分心的事情，坐下来安静一会。你为什么要做这个你并不想去做的事情呢?好吧，因为它在你的Todo List上，或者因为其他人需要你做这件事情，或者你以此谋生。但是为什么?这事情做了有什么帮助?会帮到谁。

如果你是一个餐厅洗盘子的工人，你可能无法想像把盘子弄干净有什么大不了的。但是盘子是用来盛食物的，而美食能滋养食客，他们享受完美食之后会微笑着去做一些美好的，有益于这个世界的事情。把盘子和这些美好的事情联系起来，洗盘子这件事情就不简单。

2、默想你为何恐惧

阻止你完成任务或者想去完成任务的，是恐惧。你害怕失败或者出丑，你害怕不适或者误解任务。去感受这种恐惧。接纳‌‌“恐惧‌‌”是你生活的一部分，而不是试图溜走。

3、放弃你过于理想的想法

如果恐惧消失了，你可以轻松的完成这个事情。那么是什么导致了恐惧?是你内心的过于理想的想法，一些关于生活可以免于不适、困扰、尴尬和缺陷的幻想。这不是

现实，著仅仅是幻想，它通过带来恐惧而盘踞在你的内心。所以，放弃幻想，过分的理想和不切实际的预期。拥抱现实：摆在你面前的只有这个任务，没有其他任何令你恐惧的东西。

4、关注目的，而不是结果

你可能陷于对事情结果的困扰——你做了这件事情会有什么后果?你会遭遇什么样的失败?忘记结果——你不可能知道会发生什么事情。那是将来的事情。现在，关注在你的‌‌“目的‌‌”上：你为什么做这件事情?如果是使你的爱人更加幸福，那么这就是‌‌“目的‌‌”。无论结果如何，这个目的不会改变。专注于此，而不是什么事情会发生，什么不会发生。

5、拥抱‌‌“糟糕‌‌”

做难事的感觉是‌‌“糟糕‌‌”的。你会因为没有经历过这些难事而困惑于如何做好这些事情，这个的确不容易。那么如何是好?难事的确是给人‌‌“糟糕‌‌”的感觉，但是生活不总是桃子和玫瑰花。有些时候糟透了，有些时候却很好。接纳生活的全部，包括荆棘和陷阱。如果没有糟糕的时刻，生命会很无趣。所以微笑，接纳‌‌“糟糕‌‌”，继续前行。

6、给自己设限

我们天生不喜欢束缚：‌‌“我不想做这个!我要自由!‌‌”嗯，但事实是，拥有无限的自由意味着无限的选择，不断的分心和一事无成。只需要给自己一些限制：一次做一件事情。现在就做一件事情。10分钟内只做这一件事情。强迫自己别刷网页，别刷手机或者别做其他任何你喜欢的分神方式，直到10分钟结束。让你的朋友来监督你——多一种克制方法总会有帮助。

7、先做一点，逐步提高

如果你必须去写点东西，那就先从写一个句子开始。然后起身，喝点水，伸展一下。拍拍自己的背，鼓励自己终于起步了!现在来更多的：多写几个句子。起身，休息一下脑子(但不要上网乱逛)，做几个俯卧撑。然后回来，写更多的。很快，你就进入状态了。

8、不要走神

我们容易走神，这是我们的本性所致，可以理解。因为你的内心害怕了，它们靠分心逃避，逃向那些容易的地方。当分神发生时，好好盯住了，但不要试图直接阻止它，只要不给它其他地方溜号即可。当你但内心要溜号时，关注它，但不要轻举妄动。慢慢的，它会安静下来。

9、心怀感激

这个任务可能看起来很难或者很狗屎，但是还是有一些这个事情的好处。比如，如果这是你工作中的任务，这代表你至少还有一个工作!你有钱可以买食物，租房子。你有眼睛，有耳朵，有健全的心智可以胜任这个任务。假设你你没有以上所有的东西，你还要去做这些事情，那你是应该感到悲哀。不，你有这一切，所以，对于能去做一些有利于这个世界的事情，可以从中学习，并且被人记住，那真是应该心怀感激。

10、学习并且成长

通过沉思，考虑你的这些目的、恐惧、放弃空想，拥抱‌‌“糟糕‌‌”，给自己设限和心怀感激……你会了解你自己。这个事情，也许很平凡或者很令人恐惧，总会教你理解自己的内心。这是一件了不起的事情。所以，这个事情是一个了不起的学习的机会。这是多好的一个花费你时间的方式! 分享出去吧！

形容“不想做的但必须去做的事”的成语有哪些

形容“不想做的但必须去做的事”的成语有很多，比如情非得已、事与愿违、强人所难、迫不得已、身不由己、曲意逢迎、无可奈何等。

扩展资料：

成语解析：

一、情非得已

【解释】：指情况出于不得已。

【出处】：清·李汝珍《镜花缘》第62回：“适才躲避桌下，自知失仪露丑，实系情非得已，诸位姐姐莫要发笑。”

二、事与愿违

【解释】：事实与愿望相反。指原来打算做的事没能做到。

【出自】：三国魏·嵇康《幽愤》诗：“事与愿违，遘兹淹留。”

白话文：“这件事与愿望相反，造成这拖延。”

【示例】：不料后来事与愿违，现在这点局面小得很，应酬不开！ ——茅盾《子夜》十六

【语法】：主谓式；作谓语、定语；含贬义

三、强人所难

【解释】：勉强人家去做他不能做或不愿做的事情。

【出自】：清·李汝珍《镜花缘》第二回：“那人王乃四海九州之主，代天宣化，岂肯颠倒，强人所难。”

【示例】：别强人所难了，他不会答应的。

【语法】：动宾式；作谓语、宾语；含贬义

四、迫不得已

【解释】：被逼得没有办法，不得不这样。

【出自】：《汉书·王莽传上》：“为皇帝定立妃后，有司上名，公女为首，公深辞让，迫不得已然后受诏。”

白话文：“为皇帝定立后妃，有司上名，你女儿是第一，公司极力推辞，迫不得已才接受韶令。”

【语法】：偏正式；作谓语、宾语、定语；指不情愿

五、身不由己

【解释】：由：听从。身体不由自己作主。

【出自】：明·罗贯中《三国演义》第七十四回：“上命差遣，身不由己。望君侯怜悯，誓以死报。”

白话文：“上命差遣，身体不由自己作主。望您怜悯，发誓以死报答。”

【语法】：主谓式；作谓语、状语；含贬义

百度百科－情非得已

百度百科－事与愿违

百度百科－强人所难

百度百科－迫不得已

百度百科－身不由己

如何面对不想做却必须做的事情

面对那些不想做而必须做的事情，最初的时间是非常痛苦的，关键是自己不知道这样的痛苦还会持续多久，未知性和不确定性，会加剧个人的烦躁不安的情绪，个人有快速逃离感。虽然是不想做的但又不得不做，撤离会给自己带来更大的麻烦，所以很多时候我们不得不坚持现在所做的事情。即使每分每秒都让你如坐针毡，时间漫长如过世纪，这时你只能等待，做好当下该做的事情，并且相信一切都会过去的，一切都会好的。