如何与朋友沟通？如何进行有效的沟通

本文目录

• 如何与朋友沟通
• 如何进行有效的沟通
• 如何与人沟通方法
• 如何有效沟通
• 如何有效的进行沟通交流
• 怎样的沟通才是有效的沟通
• 怎样有效沟通
• 工作中遭遇权责和标准都不明确的任务时，该如何沟通
• 夫妻之间如何相处沟通
• 夫妻间的沟通技巧

如何与朋友沟通

1.首先要注意说话的语气语境，同样的话不同的语气说出来给人的感觉是不一样的，并且说话要带有感情，带上情绪。2.其次和人聊天要注意尽量多使用陈述句，学会根据细节，比如衣着、谈吐、话题内容等去猜测对方的信息，3.需要注意的是要让对方说他想说的话，不要堵住对方的嘴巴，如果对方是不太善于言辞，要引导对方，一般不善言辞是因为对方有戒备心理，适当的引导对方打开心扉。4.学会多多表扬赞美，对对方的一切感到惊喜，当我们怀抱着惊喜与对方交谈，这种感受会自然流露与言谈举止之中，对方是可以感受得到的。5.学会讲故事，一个好的故事，必须得有细节，这样听起来才会真实。好的故事情节还得做到起伏，情景有画面感，并且带有感情色彩。6.培养自己的幽默感，会讲笑话，但不是说讲笑话就是有幽默感，幽默感是一种思维方式，多转变自己的思维方式，幽默感就来了。5.聊一聊自己的历史，一路走来肯定有许多好的坏的，欢乐和痛苦的经历想与自己的朋友分享的不妨说出来给大家听听看，顺便相互交流一下，那段时光也有助于相互理解加深朋友之间的相互关系。6.聊一聊自己的另一半，讲一讲自己的爱情史以及对方的性格或者长相怎么样呀!以及各种你们之间的事情一起出去旅游或者吃饭的事情。如果没有另一半可以相互讨论一下你们各自的爱好以及择偶标准等等。

如何进行有效的沟通

如何进行有效的沟通

如何进行有效的沟通，在职场中，有效的沟通可以提升工作效率和增进同事之间的感情，可是很多人都不清楚如何才能进行有效的沟通，我和大家一起来看看如何进行有效的沟通的相关资料。

如何进行有效的沟通1

1、会倾听

沟通当中，时常出现的一个情况，就是一方或者彼此都不注意倾听，想着先入为主，急于表达自己观点与想法，而忽略他人的感受。但是，彼此说完之后，另一方，往往会回一句：“你还是没有听明白，我的意思。”如此一来，导致另行沟通，不但浪费了时间，而且消耗彼此的交往耐心，拉低了谈成的概率。

因而，在表达个人意见之前，要问自己三个问题：

1、你对这个问题是怎么想的？

2、为什么这样想？

3、有没有其他解决方案？

2、多条理

也就是我们所熟悉的“金字塔原则”。谁都想在沟通中提高效率，一说对方就懂得，一讲对方就明白。而要做到这一点，则需要把握好这一原则。

首先，先抛出结论性内容，再围绕结论说理由，最好三条以上，且不重不漏。如，个人想提职，开口便直接说，“领导，我想进步。”然后，再展开，个人的优势，年龄、成绩与能力等等。

3、少大言

少说模糊的话，车轮子的话，还有应景的话。而是越清晰，越具体越好。比如，汇报方案撰写进度，不能简单的一句，正在写，快完事儿了。而是要改成，标题已经拟好，提纲已经列好，全篇，大概2000字左右，后天早会一结束，交初稿。

4、看环境

俗话说“酒后吐真言”，不同的话题，在与之相应的环境下谈，才会起得更好的效果。一般原则是，办公桌上谈工作，有根有据，酒桌唠感情，热情洋溢。许多工作上不便表达的想法，完全可以借着酒桌的氛围而“暗送秋波”，但要把握尺度，没有顾及地跟领导称兄道弟，显然就不合适了。

5、重事实

事实胜于雄辩，在向领导提想法建议时，仅凭个人的资历或者人品，还是稍显苍白与无力。真正能起作用的，还是要用数据与事实说话。比如，一个简单的选车颜色问题，凭你的直觉说出红色还是绿色，肯定说服不了领导。

如何进行有效的.沟通2

1、有效的倾听。

英国管理学家L·威尔德曾说过“有效的沟通始于倾听，终于回答”。

视频中也提到，虽然沟通能力包含了倾听能力、表达能力和争辩能力，但失去了倾听，沟通就变成了自说自话，各说各的。

在沟通中要做到反应式倾听，避免中途打断对方讲话。

所谓的反应式倾听是指重复刚刚所听到的话，当然不是鹦鹉学舌的机械重复，而是要用自己的话简练的说出来，否则会让人觉得态度敷衍，回应得太多也会打断说话的人的思路。

避免中途打断对方讲话，不要猜测别人想要交谈的内容。做出回应的时候要在对方完整表达之后再说，否则对方很尴尬，而且别人没表达完你能确定自己已经明白对方要说什么吗？很容易造成不成熟的评论和不必要的误解。

另外需要注意的是：不要特意地表达自己在听，比如有些人在听的时候会做些记录，及时地给出反应。实际上只要你真的在倾听，在努力听懂对方在表达什么就可以了，对方是能够感受得到的，到不需要刻意去表达。

就像在课堂中，总会有很多积极记笔记的同学，但是往往最后认真听讲的，并且跟着老师思路听课的同学收获的最多。笔记很多时候仅仅记录文字，往往思路和弦外之音才是最关键的。

2、相互的换位思考。

心理学的共情力是来源于换位思考。那么沟通中换位思考是必不可少的，双方要能够去理解对方，要去思考对方为什么那样说？并且给予对方足够的尊重。

对于对方表达的观点不要急于反驳，过于武断的去表达“我以为”的观点。否则会陷入自己的逻辑圈，造成自己不明白别人的同时还抱怨对方不理解自己。

很多的时候，我们可能非常急非常的想表达，毕竟每个人都有表达的欲望和需要，但是这种情绪下的语气和语速是不利于很好的沟通的。

3、良好的语言表达能力。

有效的沟通还需要良好的语言表达能力，言之有物，言之有序。

沟通是在交流中去达成一致的想法或观点。需要良好的语言表达能力去让对方知道自己说的是什么，才可以让对方更好地明白。这就需要自己去学习吸收更多的信息和知识，加以结构化的思维形成自己的观点和想法。

在管理中，大多数企业领导可能会有一个误区，就是决策都是领导做的，下属只需要执行即可，不需要沟通。这往往导致管理者一言堂，说什么就是什么，员工不能很好的理解决策背后的意图，打击员工的积极性，不利于工作的执行。

另外作为管理者在交代任务后可能会出现下述没有任何的反对意见，但是做的时候就不一样了。这个时候能够避免这种情况的有效方法就是沟通，跟下属确认对方是否明白，必要的话可以让下属再重复一遍。

相应的作为员工，有什么疑问要尽量提出来，解决问题才是目标，对于不确定的地方要及时跟领导确认。否则只会在错误的方向越走越远，辛苦之后工作还没有做好。久而久之难免会造成不必要的心理负担。

沟通，是建立人际关联的桥梁，无论是作为什么样的角色，有效的沟通都是必不可少。

如何与人沟通方法

1、要学会聆听别人。如果别人跟你说话，你总是好像没听见似的，就会使对方觉得你不把他放在心上，并深深地感到自己并不重要，对于你只是一个无足轻重、可有可无的人。这样，你自然会失去很多获得朋友和友谊的机会。2、聆听时注视说话的人用你真诚的目光去让他感知你的虔诚，赢得他的赞许，获得他的信任。注视对方的技巧是：如果距离较近，目光应看着对方的双眉间，1.5米以外，可注视对方的鼻梁以下、嘴以上，这样可以避免不好意思。3、学会称赞别人在交流的过程观察对方的言行和打扮，对于对方比较突出的特点要懂得恭维，比如漂亮的人，要将其比作是明星；帅气的人，要将其比作是帅哥；文学底蕴深的人，要比做事泰斗。4、面带笑容，语态温和所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。5、学会倾听，不要随意打断别人的讲话理想的人际关系是建立在相互交流思想的基础之上的。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。一个人越是有水平，他在听别人讲话时就越是认真。6、附和对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快谈话时若能谈谈与对方相同的意见，对方自然会对你感兴趣，而且产生好感。谁都会把赞同自己意见的人看作是一个提高自身价值和增强自尊心的人，进而表示接纳和亲近。假如我们非得反对某人的观点，也一定要找出某些可以赞同的部分，为继续对话创造条件。此外，还应该开动脑筋进行愉快的谈话。除非是知心朋友，否则不要谈论那些不愉快的伤心事。

如何有效沟通

有效沟通是指成功把某一信息传递给沟通对象，沟通对象能够做出预期中回应的整个过程。有效沟通的关键在于共情、愿意分享权力，并使用恰当的沟通礼仪，如有意识地努力传递清晰、直接的信息，认真倾听，即使出现争执仍保持礼貌和克制等。有效沟通在家庭、亲密关系、公共生活三个领域中都非常重要。达成有效沟通的11项原则：（1）给予沟通优先地位；（2）建立并保持眼神接触；（3）询问开放式问题；（4）使用回应性倾听；（5）使用“我”作主语；（6）避免负面表达而谈论积极的一面；（7）集中在核心问题本身；（8）制定解决措施；（9）保持言语信息与非言语信息的一致性；（10）分享权力；（11）保持沟通持续进行。《中小学健康教育指导纲要》（2008）、《中小学心理健康教育指导纲要》（2002）、《义务教育体育与健康课程标准》（2011修订）等中国各部委发布的教育类文件强调了安全教育、健康教育、心理健康教育、体育的必要性，引导儿童使用有益的沟通技巧，使儿童能够与师长、同伴及其他社会关系进行恰当的交流，帮助儿童建立健康的社会关系网络。建立良好人际关系是全面性教育中的重要内容。

如何有效的进行沟通交流

进行有效沟通的方式有学会倾听、讲出来、互相尊重。

1、学会倾听，倾听过程中用心观察对方说话时的神态、表情学会倾听对方的讲话，不仅听内容，还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势。通过这些肢体语言和微表情了解对方内心的真实想法。更要记住在别人讲话的途中不要打断或着急插言，给对方留足充足的讲话时间。

2、讲出来，坦白自己的内心感受，学会倾听他人的同时也要善于表达自己的感觉，将自己内心的感受、感情、痛苦、想法和期望等坦白的讲出来。尽量多陈述，少责备、抱怨和攻击。

3、互相尊重，避免“祸从口出”，要尊重与自己对话的人，不要以说教的姿态讲大道理，而是要给予彼此足够的尊重，对方不尊重自己时，也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。当然同时交流时不要说一些不该说的话，避免“祸从口出”。

有效沟通的注意事项

1、真诚表达，沟通要从“心”开始，“精诚所至，金石为开”唯有真诚之心才能打动人心，以真诚之心对待他人。它是良好沟通的极佳基础，因此我们才能获得他人的信任，建立良好和谐的关系。

2、传递价值，在职场中，沟通总是有一定目标的。沟通能为企业、对方、你自己带来什么，这是沟通存在的前提，是沟通的标的物。沟通不是通过聊天打发时间，在企业里的沟通都是具有一定目的的，比如解决问题、交换观点、获得资源或支持等等。

3、掌握技巧，在职场沟通可以分为多种手段，比如正式或非正式的谈话、各种类型的会议、文件以及EMAIL形式的文字沟通，以及其他的沟通方式。沟通的时机、形式的选择很重要，不同的沟通方式有相应的沟通技巧，这样才能达到沟通的目的。

怎样的沟通才是有效的沟通

怎样的沟通才是有效的沟通

怎样的沟通才是有效的沟通，在职场上的时候，经常都是需要和他人沟通的，这个时候为了进行有效沟通，是想了不少的办法，我为大家整理好了怎样的沟通才是有效的沟通的相关资料，一起来看看吧。

怎样的沟通才是有效的沟通1

第一、保持主动和领导沟通的意识

领导每天都很忙，无法做到面面俱到，所以你要学会主动，学会主动和领导沟通，你的能力和努力才有可能得到任何，你才能获得领导的器重，从而得到更多的机会。

第二、善于领会领导的意图

每一个领导在下达任务的时候都只喜欢说一遍，一个善于领会领导意图的人，一定是一个精明的人，很容易引起领导的好感。一个反复让领导去交代任务的人，一定会给领导留下一个非常不好的印象。反之，作为员工，在向领导汇报工作的时候一定要简洁明了，切勿拖泥带水。

第三、乐意接受领导批评

工作中，没有十全十美的人，每个人都会犯错，所以想要逃避领导的批评，基本是不可能的，这个时候我们唯一能做的就是坦然的接受领导的批评。没有领导会喜欢狡辩的员工，就算你觉得领导的批评可能有不妥之处，你也要等领导静下来之后，冷静地去和领导谈谈。

第四、让领导发现你的能力

没有领导喜欢没用的`员工，所以让你的领导知道你的能力非常重要。所以在工作中，对于领导交代的任务，你一定要保质保量的去完成，切勿慢慢吞吞。只有你能真的能干出一番成绩来，才可能得到领导的认可。

第五、不要轻易地对领导许下承诺

领导给你交代一项工作，任务还没有完成时不要轻易地去许下承诺，当你在交代任务是满口答应：“一定百分百完成”，当任务失败的时候，你就失去了领导对你的信任。所以，在工作中不要轻易地许下诺言，给自己留一条后路。

第六、对领导服从但不盲目服从

作为员工，自然应该服从领导的安排，但是作为一个好的员工，一定要有自己的主见。领导也是人，也有做出错误决定的时候，所以在领导出现明显错误时，我们要善意的提醒，当领导意识到自己错误的时候，你既证明了自己的能力，也因此而获得了领导的认可。

总结：在职场中，和领导有效的沟通，你必须要学会运用一些技巧，不要盲目的沟通，只有在掌握了与领导沟通的技巧之后，才能让你职业生涯更上一层楼。

怎样的沟通才是有效的沟通2

所谓有效的沟通，是通过听、说、读、写等载体，通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式将思维准确、恰当地表达出来，以促使对方更好的接受。

做到有效沟通五点

1、明确沟通的目的：

我们很多人在沟通的时候，不知道为什么要沟通，沟通想达到什么结果都不明白，好象是为沟通而沟通，这是典型的无效沟通。比如市场人员开拓客户，必须明确首次接触客户该怎么沟通，达到什么目的，拜访客户时该达到什么目的，如何沟通都必须明确，没有明确的目的，沟通就失去了方向。

2、区分沟通的对象：

我们沟通的对象是人，而人又是千差万别的，不同性格的人适合不同的沟通方法，比如有内向型的或者外向型的，有的是听觉型的，有的是视觉型的，有的是触觉型的，这些都需要在沟通中加以区分。

3、明晰沟通的方向：

沟通方向从内外部分可以分为内部沟通和外部沟通，内部沟通又分为对上、平级、对下沟通，外部沟通分为对客户、供应商、政府、媒体沟通，每一种沟通都不-样，需要明晰，如对.上沟通是汇报工作和提供建议、平级沟通是协调配合寻求帮助、对下沟通是明确旨意和贯彻执行等等。

4、采用适当的沟通的方式：

沟通方式常用的有口头、书面、邮件、电话、及时通、手机、视频等等，要根据所要沟通的事情而采用不同的方式。如重要事件，一下说不清楚的，最好用书面，传递参加一个会议的时间和地点可以用口头也可以用电话等。

5、掌握沟通的技巧：

沟通的技巧很多，但常用的是多听、少说、会问。多听是为了知彼;少说是为了让对方说的更多，配合对方的说，达到了解对方的需求的目的;会问是更多挖掘客户的深度需求，把客户的隐性需求通过引导变成客户的显性需求;多听、少说、会问的技巧都是为了达到沟通的目的，达到有效沟通。

扩展资料：

有效沟通三原则

1、有效果沟通：强调沟通的目标明确性。通过交流，沟通双方就某个问题可以达到共同认识的目的。

2、有效率沟通：强调沟通的时间概念。沟通的时间要简短，频率要增加，在尽量短的时间内完成沟通的目标。

3、有笑声沟通：强调人性化作用。沟通要使参与沟通的人员认识到自身的价值。只有心情愉快的沟通才能实现双赢的思想。

有效沟通手段问题，应根据实际情况采取不同的方法。在制度方面可以建立有效措施：如定期召开公司例会。在会上各部门负责人进行工作情况通报以使各部门之间相互了解，解决信息不畅通之困扰;更可在的会后安排形式不同的小聚(例如晚餐、夜宵等等)以使大家相互之间更加畅所欲言，增进感情。

怎样的沟通才是有效的沟通3

实现合理有效沟通的途径

合理的沟通是打开团队成员心锁的钥匙，是解决团队矛盾的重要手段，是团队成长必不可少的保障和工具，那么如何才能实现有效、合理的沟通呢？

（一）确立起团队的共同目标。

在团队里，要进行有效沟通，必须明确目标，团队领导和团队成员讨论目标、计划、对象、问题和解决方案，由于整个团队都着眼于完成目标，这就使沟通有了一个共同的基础，彼此能够更好地了解对方，从而真正的创建起一种让大家畅所欲言，知无不言，言无不尽的环境。

（二）掌握沟通的时间，了解沟通的对象。

一个合理，正确的沟通时间是一次成功沟通的保障。在你沟通对象正大汗淋漓地忙于工作时，你要求他与你商量下次聚会的事情，这显然不合时宜。所以，要想很好地达到沟通效果，必须掌握好沟通的时间，把握好沟通的火候。不仅如此，还必须对沟通对象进行了解，如对方年龄，学历，家庭成员，性格、喜好，等等

（三）学会倾听。

有效的倾听能增加交流双方的信任感，是克服沟通障碍的重要条件。在一种相互信任的环境下进行沟通，他的成功率是显而易见的，因此要实现合理、有效的沟通，倾听是一个不错的选择。

（四）用心做事

想突破沟通障碍，是团队所有成员特别是管理者将要用心去做的事。团队领导要在团队内部营造一种开放坦诚的沟通气氛，使成员之间能够充分沟通意见，每个成员不仅能自由地发表个人的意见，还能倾听和接受其他成员的意见，通过相互沟通，消除隔阂，增进了解。在团体内部提倡心心相印、和睦相处、合作共事，反对彼此倾轧和内耗。当沟通达到一个高度时，就会产生整个团队团结如一人，与别的团队一争高低。

团队需要团队精神，这是一种文化及感情，能产生信任和凝聚力。而有效的沟通是打造成功团队的精髓。让我们一起构建良好的沟通，以使我们的团队建设更加成功，团学工作进一步发展。

（五）团队成员的工作能力素质培养

熟话说：“不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友”从这句话可以体会出，要想整个团队步调一致，那么就必须拥有相当大的工作能力和认知能力，如果团队成员整体素质达不到想要的高度，这个时候就必须不断的培训，而如何针对每个人的认知能力去做相应的培养，这个就是管理者该思考的问题。重点是时间.地点.培训的对象。是否安排得到，当培训计划与生产任务起冲突的时候该怎么解决。

三、沟通出现的问题

工作中一般与五类人相处：上级.平级.部署.其他部门同事以及厂商。在这些复杂的共事环境中，难免会出现各种各样的问题，当出现问题的时候应该怎么处理。

怎样有效沟通

有效沟通基本步骤

　　有效沟通基本步骤，我们在求职的过程中难免碰壁，在面试的时候留下一个好印象是成功的开始，职场人脉也是一点点积攒起来的，要学会职场的规则才能够如鱼得水，有效沟通基本步骤，你学会了吗？

　　有效沟通基本步骤1

　　 一、明确沟通目标。

　　我们做什么事都应有目标，没有目标的行动，就是在做〝无用功〞，浪费精力和资源。我们在与人沟通之前，一定要清楚：为什么而沟通，要达到什么目的。

　　 二、选择沟通方式。

　　在与对方沟通之前，要做好沟通的准备，有备而来，沟通才顺畅。根据要沟通事件的性质、大小和对方情况，选择合适的沟通方式。比如，领导喜欢下属以书面或邮件形式进行沟通，你就别有事没事去敲领导公办室的门，大事小事都向他口头汇报。

　　 三、表达沟通信息。

　　在沟通过程中，无论是口头表述，还是书面材料，务必将沟通信息表达清楚，突出沟通重点，让对方明白你的意思，让对方容易接受和配合。比如，领导布置工作应该有条理些，让属下能够准确领会要求，更好地开展工作。

　　 四、确认信息到达。

　　沟通信息发出之后，要想办法确认对方是否收到。比如：部门之间、同事之间的的沟通，大家互发工作邮件，未必所有人都能及时打开阅读。有的人邮箱设置了〝自动回复〞，实际上隔了几天才登陆邮箱查收。所以，发件人对重要邮件要〝温馨提醒〞收件人，确认沟通信息对方真正收到。如有必要，要保留沟通过程信息，在事件追究、责任排查时，有利于保护自己。

　　 五、沟通达成共识。

　　工作的过程最终回到原点，就是达到沟通的目的。有时对外沟通办一件事情，不是一次就能解决，需要反复洽谈协调，才能达成共识，推进下一步工作。有时内部讨论一个方案，需要召开多次会议讨论研究，最终才定下最隹方案。总之，只有充分沟通、有效沟通，才能提高工作效率，取得工作实效，实现工作目标。

　　有效沟通基本步骤2

　　 第一步：收到并看(听)到

　　这个接收分为两个维度，第一是信息到了他那里，第二是他能看到或者听到。

　　因此你首先要确认对方的联系方式，或者是否可以当面交流，然后再进入下一步传达信息。比如要选择沟通地点、沟通环境或者双方距离。

　　 第二步：确认对方能理解你的意思

　　这部分是最需要准备的。因为每个人的’成长经历、性格和教育背景都不一样，说话的习惯更是千差万别，同一个词和句子，在不同的人那里是不同的意思。

　　因此除了要保证语句通顺、逻辑清晰之外，还需要去了解对方的职业特性和身份性格。如果对方文化水平不高，就不要讲那么多专业术语，要说得通俗易懂;如果对方不了解自己的业务，可以用他的兴趣爱好或者社会热点做一些比喻和解释，就很容易让别人听懂了。

　　在句式的使用上也要有诀窍，就是多使用陈述句，尽量不要使用反问句。

　　因为反问句很容易让别人感受到冒犯，如果再遇上理解力不够强、情绪比较敏感的对象，甚至会完全理解成相反的意思。

　　 第三步：让对方接受或者赞同你的观点

　　这一步是检验一个人沟通能力的关键。在每一次说服别人之前，先问自己几个问题：

　　我为什么要提出这个观点或者提议?

　　这个观点或者提议能给对方带来什么利益?

　　我提的这个观点或者提议可行性怎么样?

　　这三个问题都考虑清楚了，你照顾到了对方的利益点，双方会有认同的基础。

　　在阐述提议和观点的时候，有一个沟通思路可以使用，是PREP原则，分为4个步骤：

　　先说结论Point，让对方第一时间知道你想表达什么。

　　引用数据Reason，这一步主要是为了客观公正、统一度量、表达准确，不出现歧义。

　　举个例子example，再用例子说明观点，形象好理解。

　　最后重申结论Point，加深印象及认同。

　　 第四步：使对方采取行动改变他的行为或态度

　　明确沟通目标看似麻烦，但无形中却是在帮助我们节省时间，提高办事效率。

　　当双方取得一致之后，就需要将具体的细节确认清楚，比如下面这个行动清单：

　　目标是什么，是否可以量化?

　　具体步骤和动作有哪些，如何分配?

　　时间节点是什么?

　　如果有困难，沟通机制是什么?

　　最后还确认对方没有问题?

　　只有这些全部沟通完毕，才可以顺利进入执行阶段。

　　有效沟通基本步骤3

　　在开始谈话前想象你要的结果。就是在谈话之前预想一个你想要的结果,在谈话的时候要时刻提醒自己自己的预想,这样有助于你在谈话中集中注意力...

　　问深思熟虑的问题以求真正理解对方的观点。交谈的过程中切忌问一些没水平的问题,交谈之前先想好要问什么,怎么问合适...

　　积极倾听对方想法。积极倾听有两个好处:第一,每个人都愿意被别人倾听,如果你积极认真的倾听别人的想法,能给别人留下较好的印象...

　　保持真诚放松的语气。谈话时候要真诚,这个自不必多说。谈话的气氛也相当的重要,谈话的时候要尽可能的用放松,轻松的语气，使谈话在一种愉悦的环境下进行。

　　注意肢体语言。肢体语言在谈话的过程中也是非常重要的，有时候一个简单的肢体语言就传达着你真实的想法，适当的应用你的肢体语言能够活跃你们交谈的气氛。

　　为突出主题问题提供具体例子。在叫他拿过程中，对于一些问题的不同看法，举例子是个不错的方法。7

工作中遭遇权责和标准都不明确的任务时，该如何沟通

当你在工作中遇到权责和标准不明确的任务时，应该主动与相关人员进行沟通，以明确任务的具体要求和分配。首先，可以向上级领导或直接上级咨询，寻求他们的指导和建议。如果问题无法解决，可以请求开会，邀请相关人员参与讨论，以达成共识并明确各自的职责和标准。在沟通过程中，需要耐心倾听和理解对方的观点，同时清晰地表达自己的想法和困惑，以便更好地解决问题。另外，当任务不明确时，可以主动提出建议，对任务的细节进行深入了解，并向相关人员反馈可能存在的问题和风险，以避免出现任务执行中的错误和偏差。此外，建立好的工作记录和报告可以帮助你更好地跟踪和分析任务执行情况，及时发现问题并提出解决方案。总之，当面临权责和标准不明确的任务时，关键是要保持沟通和协作，与相关人员建立良好的合作关系，并通过多方面的了解和沟通解决问题，确保任务能够按时高效地完成。

夫妻之间如何相处沟通

夫妻之间相处的技巧如下：1、夫妻之间有什么事情关上门来解决，俗话说家丑不可外扬，人都是要面子的动物，在人前争吵，往往会为了顾及自己的面子而说出一些违心的话伤害对方。2、不要把争吵时的气话当真，夫妻相处难免会磕磕碰碰，吵架也是不可避免的，甚至会在吵架中说出很多毒的话，但是要记住，吵架是因为感情还有挽回的余地，吵架只是宣泄愤怒和郁闷的一个途径。3、夫妻之间要学会倾听，家是双方可以放松的地方，不要把它成为一个战场。当你的另一半在外受到委屈想向你倾吐的时候，你要学会听对方倾诉，这是一个可以让感情保温的一个方法。4、尊重对方的生活方式，大多数人婚后常常以自己为中心，试图把另一半改造成自己心中理想的人，强迫对方改掉各种习惯，但包容才是夫妻之间应该要做的。5、夫妻之间最不可缺少的是信任，无论在外面听到什么或是亲眼目睹什么，也要给对方一个解释的机会，等对方解释完了再决定相信与否，因为听到或是看到的也不一定是真的，其中可能有隐情。

夫妻间的沟通技巧

夫妻间的沟通技巧如下：1、真诚相待。两个人要坦诚相待，不能恶意欺骗。2、心平气和。在遇到问题时不能着急，就事说事，不要带有负面情绪。3、要学会换位思考。4、要学会接受别人不同的意见。