“最怕寒露连绵雨”,今日寒露,秋雨连绵有啥好怕的看农谚咋说？今日寒露是什么意思

本文目录

• “最怕寒露连绵雨”,今日寒露,秋雨连绵有啥好怕的看农谚咋说
• 今日寒露是什么意思
• 今日寒露,老话“寒露是阴天,农夫一年闲”是什么意思有啥预兆
• 今日寒露诗句
• 今日寒露，停止秋冻！这5条禁忌比进补更重要
• 今日寒露什么意思
• 寒露早上好问候语
• 今日寒露祝福语
• 寒露的词句
• 秋意浓，露寒凉今日寒露，最近有什么要注意的，可以搬家吗

“最怕寒露连绵雨”,今日寒露,秋雨连绵有啥好怕的看农谚咋说

这句话是在表达农民对寒露时节连绵秋雨的担忧。

寒露是秋季的最后一个节气，意味着寒冷的季节即将来临。而秋雨连绵，会使气温下降，影响农作物的生长和收成。

对于农民来说，寒露连绵秋雨会带来以下问题：

1、它会影响农作物的生长和成熟。长时间的阴雨天气会导致阳光不足，农作物无法进行光合作用，从而使农作物的生长变得缓慢甚至停止。这可能会导致农作物的产量下降，质量也会受到影响。

2、寒露连绵秋雨还会增加农田的湿度，使土壤变得过于潮湿。这可能会导致农田中的病虫害加剧，因为潮湿的环境更适合病菌和害虫的繁殖。这会给农民带来更多的防治工作，增加了农民的负担。

3、寒露连绵秋雨还可能会造成农田的水源污染。由于长时间的阴雨天气，水源中的细菌和污染物可能会增加，这可能会影响到农作物的质量和安全。因此，农民需要特别注意水源的质量，并及时采取措施来保证农作物的安全和质量。

4、寒露连绵秋雨还可能会给农民的收割工作带来困难。由于地面过于潮湿，农民可能无法使用机械设备来收割农作物，这会增加农民的工作量和工作难度。此外，长时间的阴雨天气还可能会导致农作物的霉变和腐烂，这会给农民带来更多的损失。

农民应对寒露连绵秋雨问题的措施

1、排水防涝：在排水方面，首先要了解自己的土地状况，包括地面高度、地形等，然后根据情况修建排水沟、泵站等设施，及时排除地面积水。对于已经积水的地方，要尽快疏通，避免土壤过度潮湿导致作物根部腐烂。

2、抢收作物：对于已经收获的作物，要抓紧时间收获晾晒，避免霉变受损。同时，要结合市场情况，及时抢收还未收获的作物，提高经济效益。在抢收过程中，要注意避免因雨水浸泡导致作物质量下降。

今日寒露是什么意思

“今日寒露”是指在秋季里的一天，具体来说就是今天，是二十四节气中的一种。

寒露是秋季的第四个节气，标志着秋季即将结束，冬季即将来临。

寒露的含义主要是指此时的气温逐渐下降，夜晚的露水开始凝结成霜，天气逐渐变得寒冷。这个节气通常出现在每年的10月8日或9日，具体时间可能会因年份和气候而异。

寒露的到来意味着天气开始进入深秋阶段，气温逐渐降低，白天也变得短暂。树叶开始变色，呈现出多彩的秋景。同时，这个节气也是收获的季节，许多作物已经成熟，需要收割。

在生活方面，寒露也带来了一些变化。人们需要开始添加衣物，以防感冒。同时，一些传统的节令食品，如饺子、汤圆等，也开始出现在市场上。

总的来说，“今日寒露”标志着冬季即将来临，气温逐渐降低，天气变得寒冷。这个节气也标志着收获季节的到来，人们开始准备迎接冬季的到来。

今日寒露,老话“寒露是阴天,农夫一年闲”是什么意思有啥预兆

今日寒露,老话“寒露是阴天,农夫一年闲”是什么意思?有啥预兆?

今日是寒露节气，老话 “寒露是阴天，农夫一年闲” 的意思是，如果在寒露节气当天是阴天，那么对于农民来说，这一年的农事活动可能会相对较轻松一些。这是因为阴天通常不会出现强烈的阳光，这使得天气较为凉爽，对于进行农事活动来说会比较舒适。

具体来说：

• 阴天的湿度较高，土壤水分不易蒸发，这对于需要保持土壤湿润的作物生长有利，因此作物生长状况较好，收成可能会比较理想。
• 阴天通常不会出现高温，这有助于减少害虫的活动，从而减少病虫害的发生。这对于农民防治病虫害的工作也较为有利。
• 但另一方面，如果阴天持续时间过长，可能会影响作物的光照需求，这对某些作物可能会有不利影响。而且，如果接下来天气晴朗，暴晒可能会导致土壤水分蒸发过快，对作物生长不利。

所以，“农夫一年闲”这句话并不是说农夫这一年完全不干活，而是相对于晴朗、炎热的天气，农事活动会相对轻松一些。对于农民来说，天气状况是他们每年都要密切关注的重要因素之一。

至于预兆，虽然老话提到阴天对农事活动有利，但并不能完全理解为某种特定的预兆。天气变化受到多种因素的影响，包括气候、大气环流、季风等等。因此，对于未来的天气情况，我们还是应该以气象预报为准。

总的来说，“寒露是阴天，农夫一年闲”这句话是对寒露当天天气状况对农事活动影响的描述，提醒农民要密切关注天气变化，以做出合理的农事安排。

今日寒露诗句

以下是关于今日寒露的诗句：

菊华寒露浓，兰愁晓霜重。

穷巷秋风叶，空庭寒露枝。

九月寒露白，六关秋草黄。

柳经寒露看萧索，人改衰容自寂寥。

月池下凉彩，风竹来清音。樽酒古人意，苍苍寒露深。

晨起怀怆恨，野田寒露时。

孤馆悄然谁晤语，满庭寒露湿苍烟。

知识扩展：

寒露是一个中国传统的节气，通常出现在每年的10月8日或9日，标志着秋季的正式开始。这个节气的名字来源于这个时期气温逐渐下降，空气中的水汽会凝结成露水，附着在植物或地面上，形成一种寒冷而湿润的氛围。

寒露期间，气温开始大幅度下降，天气逐渐变得寒冷。这个时期，人们开始穿上厚实的衣服，以应对早晚温差的变化。在中国的许多地方，寒露被视为一个重要的节气，人们会进行一些特别的活动，如赏红叶、吃螃蟹等。

赏红叶是寒露期间非常受欢迎的活动之一。在这个时期，树叶开始变色，呈现出金黄色、红色和橙色等美丽的色彩。人们会到公园或山区欣赏这些美丽的景色，感受大自然的魅力。此外，一些地方还会举办红叶展览，让人们更深入地了解和欣赏这个季节的美景。

吃螃蟹也是寒露期间的一项传统活动。在这个时期，螃蟹开始变得肥美，肉质饱满。人们通常会用螃蟹做一些美味佳肴，如清蒸蟹、蟹黄汤等。此外，在一些地方，人们还会用螃蟹来制作一些独特的食品，如蟹壳饼、蟹肉羹等。

除了赏红叶和吃螃蟹外，寒露期间还有一些其他的传统活动，如放风筝、踢毽子等。这些活动旨在让人们感受到秋季的氛围，享受这个季节的美好。

寒露虽然给人们带来了寒冷的气息，但它也给人们带来了许多美好的体验和记忆。在这个时期，人们可以欣赏到大自然的美丽变化，品尝到美味的食品，还可以与家人和朋友一起参加各种有趣的活动。寒露是一个充满活力和乐趣的节气，让人们感受到秋季的独特魅力。

今日寒露，停止秋冻！这5条禁忌比进补更重要

寒 露斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。今天就是进入深秋的节气：寒露。寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。大家肯定都知道入秋要补，但是很多人不知道，有 5 条禁忌，比秋补还重要，可说，这五件事别做错，比秋补养生的效果还要好！都是哪五条禁忌呢？一忌无病进补秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。常言道秋季进补，冬令打虎，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚证病人不宜用补药。秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠 菜 猪 肝 汤、萝卜排骨汤等，还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果。推荐：吃点汤汤水水大枣莲子银杏粥【食材】百合 30 克、大枣 20 枚、莲子 20 克、银杏 15 粒、粳米 100 克、冰糖适量。【做法】莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火煮至粥稠时加入冰糖稍炖即成。【功效】养阴润肺，健脾和胃。莲藕排骨汤【食材】排骨 500 克(小排为佳)，长节莲藕 2~3 节。葱白 3~5 段，姜片若干，小辣椒 2 只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。【做法】莲藕切成块。烧一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧 3 分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中，同时放入姜片、葱白，加盖高火清煮。约 10 分钟后，打开锅盖，用勺略略翻搅后，将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅，并放入少量盐，再加盖中火炖之。20 分钟后，在翻滚的汤里加适量鸡精、盐，稍加混合后再加盖小火炖 10 分钟，然后洒些许味精，开盖用小火煨 2 分钟左右。此外要少吃以下食品：1.不喝冷饮。雪糕、冰砖、冰棒等冷饮易诱发哮喘。2.尽量少吃或不吃含盐量较高的食物，如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等咸食。3.少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。因过食辛辣宜伤人体阴精。4.不宜多喝含气饮料，包括汽水、啤酒等。5.慎喝凉茶。秋天人们上火主要是因为气阴两虚或气不化阴，而喝凉茶则会加重秋燥的症状，耗气伤阴。6.禁吸、喝酒。吸烟可诱发疾病，饮酒能助火生痰，对机体不利。二忌睡眠紊乱寒露起宜早睡早起，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。保证睡眠充足，注意劳逸结合。近代研究表明，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。这类疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。寒露节气寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。如条件许可，可在居室及其周围种植绿叶花卉，既能让环境充满生机又能净化空气促进身体健康。推荐：起床三个1秋天也是心脑血管病的高发季节，加上气候干燥，晚上身体会失去更多的水分，早上起床的时候，血液也会更加粘稠，这些因素加起来，都会增加心脑血管病的风险。所以，建议无论是早上起床、还是晚上起夜的时候，都要记住下面三个1。醒后躺在床上一分钟：躺着时，血液循环比较慢，黏稠度也高。如果醒来先躺一下，伸伸懒腰，可促使血液慢慢流动。坐起靠在床头一分钟：这个半坐的体位使心脏和血管的负担开始加重，这是一个适应过程、预热过程。双腿下垂再等一分钟：起床后不要立即站起，坐在床边觉得反应正常了再下床。这是再一次预热，使心跳加快，改善脑供血状况。三忌赤膊秋冻进入寒露后，就不能再秋冻了，俗话说：白露不露身，寒露不露脚。寒露是热与冷交替的节气，寒露后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。中医学认为，寒露过后，避免受凉，对于身体保健十分重要。因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防寒从足生。寒露不露脚，正是这个道理。脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脂肪层薄，保温性能差，非常容易受到冷刺激的影响。推荐：睡前泡泡脚入秋最容易着凉的就是脚，此时的北方尚未供暖，而南方还有很多人还在穿凉鞋。说起驱寒最简单又有效等方法，非属泡脚莫属。睡前泡脚，不仅能起到清洁的作用，更有驱寒、暖身、助眠、安神的好处。还可以在水里加些生姜、花椒，效果更为突出。四忌闭门抑郁寒露后日光照射时间减少，天气又 渐冷；加上风起叶落，景物萧条，容易让人有凄凉的感觉，在临床上容易出现情绪不稳，多愁善感的忧郁心情。 秋季是运动锻炼的大好时机，既可调节精神又可强身健体。可以多作登山、慢跑、散步或练太极拳、八段锦，达到动静合一的精神调养，培养乐观豁达的心情，以减缓秋令肃杀之气对人体的影响。推荐：晒晒太阳我相比夏日的阳光，秋天的太阳还是要温和很多。趁着这段时间，每天晒半个小时太阳，不但能驱赶抑郁的情绪，还能补钙五忌运动强度过大可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。散步、爬山等都是很好的选择。但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加人体的疲惫感，反而不利于身体恢复。秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华。伸展具有运化作用，能收敛心神，从呼吸带动的循环系统、肠胃消化到内分泌系统，一路顺畅，气血循环自然活络。推荐：户外散散步很多朋友会结伴而行，出门爬山。但是如果素来膝盖不好，建议不要逞强，因为爬山对膝关节的负重很大，如果平时没有高强度锻炼的习惯，肌肉萎缩，很容易造成膝盖磨损加重，甚至半月板损伤。所以，对于中老年朋友来说，与其冒险爬山，不如安稳散步，或者健步走。到郊外的公园，在呼吸新鲜空气的同时，和亲友聊天、野餐，也是极好的。寒露养生的这五条禁忌，大家都记住了吗？也一定提醒亲友们哦~

今日寒露什么意思

“今日寒露”是指在每年公历10月8日或9日。

寒露是一个节气，它标志着深秋季节的开始。

寒露的“寒”字，是指气温逐渐下降，天气开始转凉。“露”字，是指夜晚的露水因为气温下降而变得更浓，更易凝结。

寒露是一个反映气候变化特征的节气，它标志着深秋季节的开始。寒露节气的到来，意味着天气逐渐转凉，早晚温差加大，空气中的湿度逐渐降低。此时，草木开始凋零，树叶开始变色，天气也逐渐变得干燥。

在寒露时节，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，白天仍然炎热，但夜晚已经可以感觉到一丝凉意。此时，人们应该注意保暖，避免受凉感冒。同时，也应该注意保持室内空气的湿度，避免过于干燥。

此外，寒露时节也是一些秋季水果和蔬菜的收获季节，如苹果、梨、柿子、葡萄、红薯、玉米等。

总之，“今日寒露”标志着深秋季节的开始。人们应该注意保暖、保持室内空气湿度、合理饮食等，以适应季节变化。

寒露早上好问候语

寒露早上好问候语具体如下：

1、晨曦驱散了寒露，万物期待着朝阳，祝福流转成早安，寒露早安快乐。

2、在清浅的岁月里，许自己一场春暖花开；在寒冷的日子里，用温暖点亮一盏心灯。寒露至，天冷记得加衣。早安。

3、寒露时节，愿你身体安康，福运满满。早安！

4、所有逆袭，都是有备而来，所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔，今日寒露，秋意浓，早安。

5、早安，寒露节气，秋意渐浓，注意添加衣裳，照顾好自己。

6、炎逃热离寒露到，风起叶落菊花笑。天高云淡雁南飞，露珠晶莹寒光耀。早餐莫忘要吃好，晨练无需出门早。中午享用皇帝餐，晚饭肉汤蔬菜糕。祝寒露腰腿好！

7、一花一世界，一叶能知秋。春来花自开，秋至叶飘零。寒露节气到，保暖要记住。祝福我朋友，早安全天好！

8、今日寒露，早安，天气越来越冷了，注意保暖。

9、寒露秋风彻，一夜凉一夜。天气越来越冷啦，大家要注意保温啊，早安。

10、一滴寒露送秋凉，一声关切暖心房。早安！

11、寒露早上好，亲爱的朋友！

12、在这个清冷的季节里，愿你感受到寒露带来的凉爽，同时也感受到我对你的关心和祝福。

13、寒露时节，正是秋天的末端，气温逐渐下降，天气也逐渐变得寒冷。在这样的日子里，愿你穿暖和一点，不要着凉了。同时，也希望你在这个时节里能够好好照顾自己，保持健康和愉快的心情。

14、早上好！清晨的阳光已经开始洒落，鸟儿也在枝头欢快地歌唱。愿你的一天充满阳光和温暖，事事顺心如意，身体健康，笑容常在。

15、寒露时节，也是收获的季节。愿你在这个时节里，能够收获满满的果实和幸福。无论你在哪里，无论你做什么，都希望你能感受到生活的美好和幸福。

今日寒露祝福语

今日寒露祝福语如下：

1、寒露来袭露成霜，温度下降天气凉；感冒病毒渐张狂，适时加衣感冒防；加强锻炼身体壮，病毒疾病全落荒；幸福生活来开创，身心健康运气旺；寒露来临，愿朋友健康平安，幸福美好一生。

2、气温降了，降不下友情的温度；北风寒了，寒不了情谊的火炉；天气冷了，冻不住朋友的56c；寒露到了，阻不断朋友的问候。朋友，唯愿你时刻安好，幸福无恙！时刻开心，快乐无忧！

3、深秋望断南飞雁，引思故乡老村庄。大槐树下聚相邻，亲热招呼嘘寒暖。大雁把我情谊传，问候家乡农家汉。人老体弱不胜寒，加衣添帽保健康。愿寒露好身体！

4、绵雨淋淋好运至，秋风瑟瑟暑气消；水凝寒露菊花艳，朵朵祝福情意浓；寒露时节至，祝你生活如露滴简单快乐，心灵如露滴般透彻晶莹，容貌如露滴般洁白无暇！

5、山菊迎来了寒露的的晶莹，硕果打起了祝福的灯笼；清风拨动了久违的清爽，秋雨光临了田野的酣畅；愿你尽享朋友的祝福，喜获寒露剔透的美意，寒露快乐！

6、今天是寒露，为了表达我对你的贴心关怀，我舍弃了睡懒觉的习惯，清晨钻进花草绿叶间，亲手为你采集了99颗亮晶晶的露水，将这从天而降最滋养人的宝水酿成一瓶健康露、一瓶青春露、一瓶快乐露送给你，祝你身体健康、青春永驻，日子过得快乐逍遥！

7、绵绵的细雨，绵绵的情意；凉凉的天气，千万注意；迎来寒露节气，关怀悄悄送去。愿你爱惜身体，一切如意！

8、菊花俏，枫叶红，天高云淡秋意浓；秋雨临，一怀风，寒露时间霜气重；思飞扬，情入梦，牵挂在心思念频；摘颗星，采朵云，装入平安遥寄君；祝君财富深藏不“露”、好运锋芒毕“露”、幸福如沐雨“露”！

9、季节在岁月长河里缓缓流淌，寒露又来到身旁。点点雨滴轻洒，为你把好运洗亮；片片落叶飘转，为你把快乐绽放；缕缕阳光照耀，伴你把身体强壮；丝丝柔风吹拂，伴你把成功飞扬。天凉就添衣裳，美丽心情芬芳，朋友情意珍贵，愿你幸福收藏，一生顺利安康！

10、寒露，滴滴清冽。清晨的世界，如出水芙蓉，似雨后残荷。旭日东升，五光十色。打开窗帘，迎接第一缕晨曦，吹散一帘幽梦。怀着忐忑的心情，好好把握每一分钟。寒露时节，不仅仅要快乐，还要开始新生活。祝：寒露幸福！

寒露的词句

寒露的词句如下：

1、今日寒露！

2、寒露带寒意，露珠冷如冰。

3、寒露时节，天气转凉，露水开始凝结。

4、寒露过三朝，过水要寻桥。

5、寒露种麦正当时，秋收秋种要抓紧。

6、寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。

7、寒露有三候：鸿雁来宾，雀入大水为蛤，菊有黄华。

8、一候鸿雁来宾，天空中的鸿雁成群结队迁徙。

9、二候雀入大水为蛤，深秋时节海水将蛤蜊冲上海岸。

10、三候菊有黄华，漫山遍野的菊花凌寒怒放。

11、寒露后，吃柿子享受秋天的甜蜜。

12、寒露茶香，坚韧的品质在冷热交替的环境中磨砺。

13、寒露时节，正是吃山楂、刨地瓜的好时候。

14、袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。

15、新开寒露丛，远比水间红。赞美木芙蓉不惧晚秋寒露的清寒。

16、寒露收山楂，霜降刨地瓜。体验收获的喜悦。

17、秋钓边，因为此时气温下降迅速，鱼、蟹都移向更为温暖的浅水区。

18、寒露时节，凉风乍起，可遵循“养阴防燥、润肺益胃”的养生原则。

19、民间有“寒露吃芝麻”的习俗，因为芝麻具有润肠通便、健胃保肝等功效。

20、白露身不露，寒露脚不露。提醒大家寒露后要注意足部保暖。

21、寒露时节，枫叶如火，红叶满山，展现出秋季的浓烈色彩。

22、寒露过，霜降近，深秋已至，要注意添衣保暖，防止感冒。

23、寒露时节的夜晚，星空格外明亮，仰望星空，可以感受到宇宙的浩瀚无垠。

24、在寒露的清晨，可以清晰地听到鸟儿的叫声，感受到大自然的生机。

25、寒露时节，菊花盛开，正是赏菊的好时节。

26、寒露后，气候干燥，要多吃水果蔬菜，保持身体健康。

27、寒露时节，秋高气爽，适合进行户外运动，如慢跑、散步等。

28、寒露的月光如水，给人一种宁静、祥和的感觉。

29、寒露时节，气温逐渐下降，要注意保暖，防止感冒。

30、寒露后，季节更替，要注意调整作息时间，保持充足的睡眠。

秋意浓，露寒凉今日寒露，最近有什么要注意的，可以搬家吗

九百多年前的寒露时节，王安石站在庭院之中，感慨秋日漫漫，露气寒凉，顿时觉得身上的衣服颇为单薄。在这寒冷孤寂的夜里，王安石想起了曾经的好友，都如梦般消逝。在这样一个深秋时节，许多人同王安石一般，会想念友人，想必以后将来，亲朋好友之间再没有异地相隔。能在明月清影之下悠闲谈天，满是欢声笑语……

《八月十九日试院梦冲卿》

宋·王安石

空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。逆知后应不复隔，谈笑明月相与闲。 寒露的来历

寒露，便是农历二十四节气中的第十七个节气。通常在每年的10月8日或9日，视太阳到达黄经195度时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较「白露」时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了，且带寒意，故名寒露。寒露的特点

寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥。北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季。雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。

此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥，多吃一些润肺益胃的食物，少吃辛辣刺激、熏烤油腻等食品。同时也要避免过度运动和劳累。

1.吃芝麻

北方有些地区，流行着“寒露吃芝麻”的习俗，黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，具有保健功效。同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。一般来说，黑芝麻做成黑芝麻核桃粉最利于保持营养，所以，每天早上来一碗温暖的黑芝麻糊吧。

2.秋钓边

在我国南方地区，有些地方在寒露时节还有“秋钓边”的习俗。这是因为寒露前后气温快速变凉，天气越来越冷，阳光穿不透深水地带，水中的鱼儿只能往水温更高的浅水处游去。这时候如果找个向阳的河岸，备好饵料，挑一个阳光温暖的正午垂钓，那么收获一定是不错的。

3.登高赏菊

寒露过后便是霜降、重阳，农历九月又称菊月，菊花为此时最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。陶渊明一句“采菊东篱下，悠然见南山”，把菊花提到了前所未有的高度，让人不禁心中向往。登高山、赏菊花、观红叶，成了这个节令的雅事，错过了便是遗憾。寒露注意事项

1.注意防寒保暖

寒露之后，露水增多，气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也是秋意渐浓寒意起，蝉噤荷残。古语有云：“白露身不露，寒露脚不露。”这是提醒大家：寒露节气一过，天气更加寒冷，此时更应注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋袜，睡前还可以用热水泡脚，养成良好的起居习惯。

2.保持良好心态

深秋寒冷孤寂，时常在一些人心中引起凄凉之感，易于出现情绪不稳，时常伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心也是养生保健不可缺少的内容之一。

根据民间的说法，寒露节气是不宜搬家的。因为寒露节气属于气候变化的交接点，这时候搬家入宅，并不利于家庭运势稳定。

今年的寒露，即公历2020年10月8日，星期四，农历二零二零年八月(大)廿二：

【宜】装修 结婚 领证 出行 订婚 旅游 入学 修坟 赴任 修造 祭祀 纳财 启钻 嫁娶 纳采 盖屋 立券 栽种 招赘 开仓 纳婿 恩赦

【忌】搬家 开业 入宅 开工 动土 安葬 开张 破土 祈福 解除 安香 开市 纳畜 移徙 经络 求医 斋醮 求财 放水 分居 针灸

虽然寒露不宜搬家，但是过了寒露以后，气温逐渐趋于稳定，大部分地区都不再有剧烈的气温变化，在公历2020年10月14日，即下周星期三，农历八月廿八则是一个很适宜搬家的黄道吉日，计划在最近搬家的可以提前安排一下；

10月14日当天：

【宜】搬家 装修 结婚 入宅 领证 动土 订婚 安葬 上梁 作灶 入学 求嗣 赴任 破土 修造 祈福 祭祀 解除 纳畜 启钻 裁衣 除服 嫁娶 纳采 移徙 冠笄 竖柱 栽种 求财 和讼

【忌】开业 开工 安床 出行 开张 旅游 开市 纳财 立券 求医 造床 归宁 词讼 出货 出师 打官司

寒露也有三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。临近冬季，深秋萧瑟的气氛也逐渐变得肃杀了，大家更要关注身心变化，保持身体健康，海豹搬家祝您生活愉快~