冬至必吃十大食物(冬至要吃什么20种冬至传统美食你知道多少)

2024-04-22 19:30:12 :34

冬至必吃十大食物(冬至要吃什么20种冬至传统美食你知道多少)

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冬至要吃什么20种冬至传统美食你知道多少

冬至是二十四节气中的重大节气,更是民间重视的传统佳节。冬至意味着数九天的开始,从这天起,北方就正式进入了漫长,寒冷的冬季。而冬至吃什么一直是大家关心的话题,关于冬至吃东西的风俗,不同的地方有所区别。下面我就给大家介绍冬至要吃哪些食物,一起了解下吧。

冬至吃什么?

1、饺子

据说饺子源于古代的“角子”,是医圣张仲景发明的,通过一千多年的发展,逐渐成为北方人常吃的一种特色美食。一般常见的饺子都是咸味的,主要的馅料有猪肉香菇、三鲜、韭菜猪肉等。饺子既可蒸着吃,也可以煮着吃,蒸着吃的饺子我们称之为“蒸饺”,煮着吃我们称之为“水饺”。北方流传着“冬至饺子夏至面”的俗语,由此可见他们对于冬至吃饺子的热衷程度。

2、年糕

吃年糕从清末民初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕,早上吃的是芝麻粉拌白糖的年糕,中午是油墩儿菜、冬笋、肉丝炒年糕,晚餐是雪里蕻、肉丝、笋丝汤年糕。冬至吃年糕,年年长高,图个吉利。

3、馄饨

在北京一直流传着“冬至馄饨夏至面”的说法。馄饨是用清水清水和面做皮,然后包上一些馅料的一种美食,跟饺子有点像,但又不同。馄饨是北京人的叫法,广东人称之为“云吞”,四川人称之为“抄手”,安徽人称之为“包袱”。关于馄饨的最早记载可以追溯到西汉西汉扬雄所作《方言》,所以馄饨也是一道传统美食。

4、汤圆

冬至吃汤圆,是江南有些地区的传统习俗,汤圆也称汤团,冬至吃汤团又叫“冬至团”。汤圆馅多皮薄,糯而不粘;洁白晶莹,香甜可口;如今不仅冬至吃,一年四季都能吃到汤圆。

5、羊肉汤

冬至喝羊汤也特别好,而且在中国山东地区一直有着冬至喝羊汤的习惯,冬至正是一年中最冷的时候,这时人体内寒气增加,身体抗寒能力减弱,及时喝一些羊汤能滋补身体也能提高人体的抗寒能力,它能缓解冬季体虚,也能增强人体在冬季的抗病能力。

6、狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口,从此在民间便形成了冬至吃狗肉的习俗,以求来年有一个好兆头。

7、烧腊

冬至这天,大多数广东人都有“加菜”吃冬至肉的风俗。其中,烧腊就是广东人冬至餐桌上必不可少的传统食品,全家人在祭祖之余,准备一些腊肉腊肠吃一顿,以祈求来年能鸿运当头。

8、甜丸

泉俗有“冬节不回家无祖”之说,故出门在外者,都会尽可能回家过节谒祖。冬节早晨,要煮甜丸汤敬奉祖先,然后合家以甜丸汤为早餐。有的人家还于餐后留下几粒米丸,粘于门上,称“敬门神”。泉州人吃丸,称元宵丸为“头丸(圆)”,冬节为“尾丸(圆)”,这样头尾都圆,是意味着全家人整年从头到尾一切圆满。

9、九层糕

台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统,用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物,然后用蒸笼分层蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。

冬节“补冬”在台湾也成俗。冬节前日,晚饭过后,各家在厅堂搓圆。古例搓圆时禁忌口出不祥语。搓圆仔后要补冬,米糕是补品之一,甜米糕要加龙眼干肉,咸米糕有羊肉糕及红米糕。补品还有雄番鸭、公鸡、猪肚鳖炖八珍或十全大补。

10、糍粑

按照江浙一带的传统,冬至会舂糍粑,参与的人非常多,很隆重。在云南,冬至也有吃糍粑的习俗,而每逢祭祖或重大节日,或红白喜事,都要做糍粑,因此,在老家把糍粑叫“大糍”,如今常见的汤圆就有些不屑的被称做“小糍”。

11、红豆糯米饭

嘉兴土生土长的人,大多选择吃桂圆烧蛋过冬至夜,“把买来的桂圆剥好,然后放在水里煮,把桂圆的汁水煮出来,再打入鸡蛋,根据自己的口味加糖……”一位嘉兴老人说:“以前人们的生活条件不大好,冬至夜吃上一碗热腾腾的桂圆烧蛋,自个儿心里就感觉整个冬天都不冷了。”

12、咸汤圆

阳江人过冬至,会做当地的特色传统美食——咸汤圆,寓意“一家团圆、美满幸福”。阳江人把汤圆称为“圆子”,和普通汤圆不一样,馅不是包在汤圆里面,而是把汤圆切成粉粒,汤圆馅放汤里煮开,闻到香味后,再放汤圆一起煮。

13、姜母鸭

最有特色的冬至食品,当属闽台一带的姜母鸭,当地人会在这一天用正番鸭佐以姜汁,炖一锅滋补鸭汤,既能驱寒强身,还可以增加节日的欢乐气氛,以讨吉祥。

14、肉豆腐

衢州有一句俗话,说冬至‘有得吃,吃一夜,没得吃,冻一夜’,衢州过冬至的饮食同样是十分讲究的。每到冬至,每家每户的菜肴里必须要有肉和豆腐,同时各家都炒上一些花生、玉米、大豆等,用于冬至夜里的闲食使用。

15、桂圆烧蛋

嘉兴土生土长的人,大多选择吃桂圆烧蛋过冬至夜,“把买来的桂圆剥好,然后放在水里煮,把桂圆的汁水煮出来,再打入鸡蛋,根据自己的口味加糖……”

16、荞麦面

浙江等地每逢冬至这天,全家男女老少都要集齐,嫁出去的女儿也要赶回婆家。家家户户要做荞麦面吃。习俗认为,冬至吃了荞麦,可以清除肠胃中的猪毛、鸡毛。

17、冬节丸

潮汕有“冬节丸,一食就过年”的民谚,俗称“添岁”,表示年虽还没有过,但大家已加了一岁。孩子们最盼吃这碗甜丸,往往夜里醒来都要问天亮了吗?然而天好像要与孩子们开玩笑似的,老是不亮,故潮俗有“冬节夜,啰啰长,甜丸未煮天唔光”的童谣。

18、捏冻耳朵

吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。缘何有这种食俗呢?每逢冬至人们便模仿做着吃,是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子”,也有的称它为“扁食”和“烫面饺”,人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人。

19、冬酿酒

冬至吃冬酿酒,此酒只在每年冬至前酿造一次,味道甜淡,清香扑鼻。斟酒入杯,酒香渐渐泛起、然后扩散,最后满室皆是暖暖的甜甜的香气,让人不饮先醉。不过冬酿酒度很淡的,老 *** 孺均能喝上两杯。旧时的苏州冬酿酒是一种米酒,与桂花一同酿制而成,口味甘甜,色泽金黄,隐隐地有桂花的幽香,十分爽口怡人。

20、打边炉

冬至必吃十大食物(保暖养生,滋补身体)

冬至是中国传统的重要节气之一,也是一年中最冷的时候。在这个寒冷的季节里,我们需要通过食物来保暖和滋补身体。下面就为大家介绍冬至必吃的十大食物,让我们一起来了解一下吧!

1.饺子

饺子是冬至的传统食物之一,因为它象征着团圆和幸福。制作饺子的过程也是一家人团聚的时刻,所以吃饺子也有一种家的温暖。在冬至这一天,家家户户都会包饺子,一家人围坐在一起,共同享受美食的乐趣。

2.汤圆

汤圆是冬至必吃的传统食物之一。它是由糯米粉制成,外形圆润,象征着团圆和完整。在冬至这一天,家人们会一起品尝汤圆,寓意一家人团团圆圆,幸福美满。

3.红枣

红枣是一种常见的滋补食物,它富含维生素C和矿物质,对于提高免疫力和补充能量有很好的效果。在冬至这一天,人们会食用红枣来滋补身体,增强抵抗力。

4.黑芝麻

黑芝麻是一种常见的食材,它富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养物质。在冬至这一天,人们会食用黑芝麻来滋补身体,补充能量。

5.羊肉

羊肉是冬季的传统食材,因为它具有温暖身体的作用。在冬至这一天,人们会煮一锅热气腾腾的羊肉汤,享受温暖的味道。

6.红薯

红薯是一种营养丰富的食物,富含维生素A和纤维素等营养物质。在冬至这一天,人们会烤红薯或煮红薯粥来滋补身体。

7.糖藕

糖藕是一种冬季常见的食材,它富含膳食纤维和维生素C等营养物质。在冬至这一天,人们会炖糖藕来滋补身体,增强免疫力。

8.莲子

莲子是一种滋补食材,它富含蛋白质、脂肪和矿物质等营养物质。在冬至这一天,人们会煮莲子粥或炖莲子糖水来滋补身体。

9.干贝

干贝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜食材,富含多种氨基酸和矿物质。在冬至这一天,人们会用干贝来烹饪各种美味的菜肴,享受海鲜的鲜美。

10.核桃

核桃是一种营养丰富的坚果,富含蛋白质、脂肪和多种维生素。在冬至这一天,人们会食用核桃来滋补身体,增强抵抗力。

通过食用这十种食物,我们可以保持身体的健康和温暖。在冬至这一天,让我们一起品尝这些美食,共同迎接寒冷季节的挑战!

以上就是冬至必吃的十大食物,希望对大家有所帮助。让我们在这个寒冷的季节里,通过食物来保暖和滋补身体,共同度过一个温暖而美好的冬至。

冬至吃什么食物好

饺子。饺子在北方人心目中的地位是不可撼动的,逢年过节必吃饺子。冬至节这天,家家户户都要包饺子吃。饺子有“交子”的寓意,在古代时期,冬至节相当于春节。

冬至吃什么传统食物最好

冬至吃的传统食物包括:羊肉、猪肉、黑米、生姜、梨、坚果。

1、羊肉

北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗,中医认为,羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上,在江南地区,苏州人从冬至这天起也开始进补,所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。

2、黑米

黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分。还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。

3、猪肉

相比于羊肉和牛肉,猪肉的蛋白质含量比较低,而脂肪含量高。猪肉能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

4、生姜

冬至的另一道民俗食物是腊味姜饭,生姜自然是其中不可或缺的重要角色。这一植物以肥厚而具辛辣气味的地下根茎作为入馔的材料,细分来又有白姜、黄姜、黑肉姜、沙姜等不下十种,常见的生姜多半则是辣味适中的黄姜。

5、梨

梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。

6、坚果

中医认为坚果多性味偏温热,其他季节吃得多容易上火,而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外,坚果多数能补肾,与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果,称得上是冬至养生的窍门。

以上内容参考 人民网-冬至养生吃什么 六种食物最御寒

中国冬至吃什么 必吃的食物

俗话说冬至大如年,所以冬至对于我们中国人来说非常的重要,我们对这天也非常的重视,在这天我们会准备当日的风俗美食,但是南北差异较大,所以吃的食物也是不同的,每个地方都有自己必吃的食物,那么下面一起来看看中国冬至节各地吃什么?盘点中国冬至节各地吃什么北方:饺子饺子,又名“交子”,是一种古老的传统面食,北方人年三十都要吃饺子。而“冬至大如年”,当然这天也是要吃饺子,民间有谚云“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。苏州人:馄饨苏州人过冬至的食俗很多,要吃“团圆饭”,饭菜名字都很雅致,蛋饺叫“元宝”、豆芽叫“如意菜”、粉条叫“金链条”、鱼叫“吃有余”等。馄饨也是苏州人过冬至必吃的一种主食,当地有“冬至馄饨夏至面”的说法。宁夏人:“头脑”宁夏银川地区冬至这天要吃一种叫“头脑”的美食。“头脑”实际上就是羊肉粉汤饺子,它也是银川的一道特色小吃。上海:汤圆寓意团圆冬至吃汤圆又叫“冬至团”,在江南一带尤为盛行,据史料记载这一习俗在明、清就有了。旧时上海人最讲究吃汤圆,“圆”寓意“圆满”、“团圆”,象征家庭和谐、吉祥。潮汕地区:甜丸冬至在潮汕地区是大节日,又称“过小年”。冬至这天,当地人要准备贡品到祠堂白祭祖先,然后一家人围在一起吃饭。杭州人:年糕寓意年年高杭州人冬至要祭祖,三餐都要吃年糕,寓意年年高。广东人:烧腊广东地区也是非常重视冬至节的,有“冬至大过年”的说法。据介绍,广东很多地区冬至这天要“加菜”,祭祖之后全家人准备一桌大鱼大肉一起过节,烧腊是必不可少的传统食物。泉州人:“冬至丸”泉州人冬至这天祭祖团圆,出门在外的人都会尽可能赶回家过节,当地有“冬节不回家无祖”之说。泉州人冬至要吃“冬至丸”,早晨要煮甜丸汤供奉祖先,然后全家人以甜丸汤做早餐。***隐藏网址***

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