大学生脱光计划（大学生有雨露计划补助吗）

本文目录

• 大学生有雨露计划补助吗
• 大学生光棍节high翻天
• 大学生创新训练项目
• 大学生毕业体检时都要脱光吗是为什么呢
• 湖南大学教官打骂学生，对学生说再跪下就“脱光”，校方是怎么处理的
• 大学生大二个人计划
• 大学生对光棍节的看法
• 2024退役大学生研究生计划来了
• 大学生如何提升自己

大学生有雨露计划补助吗

本科的大学生，农村户口，可以申请雨露计划。每年申报，按照规定的文件，才允许本科本科生资助参与性贫困大学生。今年雨露计划本科援助工作已在8月中旬完工；改革补贴对象是接受高等职业的雨露计划实施（一、二、第三级）、中等职业（一级、二级）的教育和技能培训为一年以上（除进入实习的学生）在农村参与的学生家庭贫困。实施对象：1、扶贫工作建档立卡的青壮年农民（16－45岁）；2、贫困户中的复员退伍士兵（含技术军士，下同）；3、扶贫开发工作重点村的村干部和能帮助带动贫困户脱贫的致富骨干。拓展资料雨露计划针对的对象很明确，除了扶贫建档立卡的青壮年农民、贫困户中的复员退伍士兵、扶贫开发工作重点村的村干部和能帮助带动贫困户脱贫的致富骨干外，学生这一块主要含建档立卡贫困子女参加中等职业教育和高等职业教育含全日制普通大专、高职院校、技师学院等的在校生，是不含本科生的。

大学生光棍节high翻天

情侣纷纷登上广州塔摩天轮11号球舱晒浪漫

　　百年一遇的2011年11月11日六个一“神棍节”，你是怎样过的？创造各种机会“脱光”？还是淡定地守候中伊足球大战？在各个大学校园里，兴奋的火焰早已爆发。

　　喊楼：女生洒脱，宅男淡定

　　光棍节“喊楼”，已成为校园毕业“喊楼”之外又一胜景。11日零点刚到，几个高校校园内便同时响起了疯狂的“喊楼”声。在广州外语外贸大学，7 栋男生宿舍最先发声：“师妹，师兄在国外等你。”师姐大方回：“师弟，我也等你哦。”男生高唱《单身情歌》，女生则大方点歌：“我要《爱情买卖》！”“喊 楼”声中，有女生选择在男生宿舍楼下深情表白，一群意犹未尽的学生在男生宿舍楼下玩起了速配游戏……

　　热烈的气氛并未感染所有男生，11日晚适值中国足球“生死战”，许多宅男仍显示出“要足球，不要脱光”的气概。网友Sunson在微博留言表心 志：“阳台外，新天地正在搞盛大的晚会；内走廊，又是一批又一批的女生来喊楼，唱歌，然后喊：‘下来接我们上去好不好？’我，一寂寞男，准备了一罐啤酒迎 接今晚中伊大战。”

   　大多数人“该怎么过怎么过”

　　在各大高校的BBS上，十大热门话题几乎被“光棍节”占去了半壁江山。“复旦日月光华”的“今晚跟美女吃饭，身高175cm，腿长110cm”引来一片羡慕嫉妒恨；“南大小百合”的“神棍节———乱点鸳鸯谱”自爆个人资料征友，研究生、本科生都跃跃欲试。

　　汕头大学郁金香BBS站11日十大热门话题中，“11点11分11秒，你在做什么？”摘得桂冠。回答最多的是“在上课”，其他则有在“做实验的”，“在图书馆梦周公”的，似乎大家都过得很淡定，这样一个“非常有纪念意义”的时刻，很多人都不经意让它溜走了。

　　在广外学生发起的一个调查中，79%的“光棍”选择了11日“该怎么过怎么过，跟平常一样”，选择“与异性相处，寻求最后脱光机会”的只有7%，另外14%则选择了“与其他光棍一起娱乐庆祝。”

　　电话里为你唱歌，好感动

　　“光棍节”你想要一件怎样的礼物？如果有人在电话里为你唱歌你要不要？

　　11月11日前夕，几个高校的知名微博分别发起了“点歌”活动。由“随手拍照解救中大单身”发表的微博———“在11·11前想别人唱歌给你听 的亲们，在这条微博上留下短号+歌曲。然后我转发吧。”———吸引了六百多人评论、留电话、留歌名。一位女生留言不久便接到了电话，她激动地说：“刚刚有 个不知名同学给我打电话，二话不说就给我唱了一首完完整整的《你不是真正的快乐》！还没等我说谢谢，她就挂了！谢谢你啊好感动！”

　　“随手拍华师增院解救王”发起的点歌活动同样火爆，与中大不同的是，接受点歌后主要由“增院解救王”团队成员亲自出马献唱，因为活动太火爆，每天点歌只开放半个小时。

　　11日晚，很多学校都组织了各具特色的活动。广工大学城西14宿舍再度举行熄灯仪式，通过各宿舍灯光有规律的点亮熄灭，勾勒出多个应景图案。华 工则推出了“比舞招亲”主题街舞晚会，为同学们奉上一个精彩的“光棍节”狂欢派对———街舞跳得好才能抱得美人归。广东商学院的校园版“非诚勿扰”，不按 常理出牌的相亲，引得校园内阵阵欢笑。一共有12位美女嘉宾和多位男嘉宾参加了活动。第一位男嘉宾的亮灯环节，只有一位女嘉宾反对，给出的理由是“他太矮 了”，到最后该男嘉宾出人意料地说：“其实我喜欢男人”，并拉出“另一半”现场表白。

大学生创新训练项目

大学生创新训练项目如下：

一、介绍：

大学生创新创业训练计划项目，是教育部决定在“十二五”期间实施的国家级大学生创新创业训练计划。

通过实施国家级大学生创新创业训练计划，促进高等学校转变教育思想观念，改革人才培养模式，强化创新创业能力训练，增强高校学生的创新能力和在创新基础上的创业能力，培养适应创新型国家建设需要的高水平创新人才。

二、内容计划：

国家级大学生创新创业训练计划内容包括创新训练项目、创业训练项目和创业实践项目三类。

1、创新训练项目是本科生个人或团队，在导师指导下，自主完成创新性研究项目设计、研究条件准备和项目实施、研究报告撰写、成果（学术）交流等工作。

2、创业训练项目是本科生团队，在导师指导下，团队中每个学生在项目实施过程中扮演一个或多个具体的角色，通过编制商业计划书、开展可行性研究、模拟企业运行、参加企业实践、撰写创业报告等工作。

3、实践项目是学生团队，在学校导师和企业导师共同指导下，采用前期创新训练项目（或创新性实验）的成果，提出一项具有市场前景的创新性产品或者服务，以此为基础开展创业实践活动。

大学生创新训练项目的有关要求

1、改革的重要意义：

对推动人才培养模式改革的重要意义。参与高校要成立由主管教学的校领导牵头负责，由教务、科研、设备、财务、产业等职能部门参与的校级组织协调机构，制定切实可行的管理办法和配套政策，将大学生创新创业训练计划的日常管理工作纳入本科生教学管理体系。

2、导师队伍建设：

对参与大学生创新创业训练计划的学生实行导师制。参与计划高校要制定相关的激励措施，鼓励校内教师担任大学生创新创业训练计划的导师，积极聘请企业导师指导学生创业训练和实践。

3、条件建设：

参与计划高校的示范性实验教学中心、各类开放实验室和各级重点实验室要向参与项目的学生免费提供实验场地和实验仪器设备。参与计划高校的大学科技园要积极承担大学生创新创业训练任务，为参与计划的学生提供技术、场地、政策、管理等支持和创业孵化服务。

4、文化氛围：

搭建项目学生交流平台，定期开展交流活动。鼓励表现优秀的学生，支持项目学生参加校内外学术会议，为学生创新创业提供交流经验、展示成果、共享资源的机会。学校还要定期组织项目指导教师之间的交流。

大学生毕业体检时都要脱光吗是为什么呢

• 学校不一样，有的学校是不用体检的。体检也不会脱光，可以穿内衣，和高考时一样是在检查身体形态时候

• 是要体检，但不是你说的那样要脱光，男留着内裤，女留内衣裤。

湖南大学教官打骂学生，对学生说再跪下就“脱光”，校方是怎么处理的

军训，是每个大学生需要经过的“炼狱”。有些人因为不适应，会在操场上晕倒；也有一些人会遇到奇葩的“教官”。湖南大学的大学生，就遇到了。他们在接受军训的时候，被“教官”训斥，这两位教官，还出言不逊，引发了热议。对此，校方的处理，还是挺解气的。

一、学校已经停止他们的教官资格，真的大快人心

很多人认为，这些教官，是军队派出来的。没有想到的是，这两位教官，竟然是“李鬼”，不是真正的教官，而是在校的大学生，换句话说，那就是学长。面对学长的训斥，甚至出言不逊，大家不能容忍，在情理之中。有些不明真相的吃瓜群众，甚至将事情归咎于军队，真的是滑稽！

仔细想一下，军队的教官素质，应该不会那么低。即便是有女学生坚持不住了，根据实际情况，也是会酌情处理的。这两位“教官”可能是为了维护自己的威信，就出言不逊。这种言论，并不能喝阻其他人，反而会激起大家的怒火。有人将视频发出来，不仅影响了个人形象，还影响了学校的声誉。

学校进行相关处理，也是在情理之中。作为一名“教官”，就应该履行好个人的职责。相信出言不逊，不是教官职责，可能是为了警示其他人，但做法实在值得商榷。用不好的示范给大家，不仅不能制止行为（因为女生实在坚持不住了，才跪下的），反而会让大家觉得，这位教官，没有素质。

通过学校的通报，才知道，这两位，不是教官，而是学长。那么，这两位学长，在学校里“出名”了，在网络上，也“出名”了。只不过，这个“出名”，是负面的。学校将两个人的教官资格停掉，这是对学生的回应，也是对网络舆情的回应。这两位学长，给学生赔礼道歉了，也取得了学生的谅解，也算是对大家一个交代了。

二、对于两位“教官”的过分行为，还会依纪依规，严肃处理

大学生是成年人，虽然接受军训，也要有好的态度。他们不是可以随意打骂的，就算在军队中，也不能允许打骂士兵现象的存在。有人说，这两位“教官”做了违规的事情，那会怎么办？按照学校的相关规定进行处理。大学生也有相应的管理办法，这两位学长，在训练学弟学妹的时候，没有依规行使权力，而是滥用这种权力，那么，通报批评是轻的。

他们还会受到警告或者是严重警告处理，要是被处理了，那么，他们的选优资格将会被取消，最起码，是一段时期内。有人说，他们带学弟学妹没有功劳，也有苦劳啊。他们很辛苦，是真的。但是，不能因为辛苦，就拿学弟学妹撒气，更不能因此打骂学弟学妹啊。

作为学长，不应该是模范带头作用吗？既然出现了问题，那就要承担相应的责任，毕竟，他们已经是成年人了。每个人都应该为自己的行为负责，而不是将责任推出去。他们的行为很过分，那就应该受到严肃处理。至于会不会取消学籍，那就看学校的处理结果了。

取消学籍的事情很大，不会在很短时间内就发布公告。除非是两个人做了违法的事情。从曝光的视频中可以知道，两个人没有违法乱纪，出言不逊是有的，推搡别人是有的。仅凭这些，不足以取消学籍。虽然给学校造成了影响，这个负面影响，随着学校声明的发布，会逐渐降下来，最后会烟消云散。

学校的处理，还是比较及时的，没有让舆情进一步扩大。这也说明学校非常重视学生的权益，学校对于不好的行为，也是零容忍的。湖南大学是双一流大学，出现了这个事情，也是挺让人吃惊的。由此可见，学校在学生的思想管理方面，还是要下功夫的。

三、学校严肃军训纪律，还会做好新生的管理工作

学校在事情出现之后，第一时间发布公告，对相关问题进行了说明。还表示，对于军训，还会加强监管，避免此类事件，再次发生。学校对于军训的重视，说明学校重视新生的思想教育，因为军训的目的不仅仅是锻炼体魄，还有学生的思想意识的教育。

学生在军训期间出现了这样的问题，学校对军训工作的重视，会进一步加强，目的是为了让学生们在校期间，能够养成好的习惯，遵守校规校纪。有人说，这些话是老生常谈的内容，从小学就知道，大学不是一个思想活跃的所在吗？的确是，但也要有一定之规。没有规矩，不成方圆。

要是大家“任我行”，那么，就可能出现问题。东方不败就赶走了他，最终占领了黑木崖。所以，为了避免这种情况出现，还是要严肃纪律的。同时，也要做好新生的管理工作，这个管理，一个是具体事务的管理，一个是思想道德的教育。后者更加重要一些。

学生上传视频，是为了让大家声讨这两位“教官”，而不是学校。但客观上，给学校抹了黑，这是不应该的，也是学生考虑不周的地方。所以，学校加强新生的管理，很有必要。对此，大家是怎么看的？欢迎大家留言，我们一起讨论下！

大学生大二个人计划

　　制订工作计划，是每个管理者必须做的事，没有计划的工作，大家做起来不能按照正常的、正确的步骤来完成，中间过程很容易出现偏差，直接影响工作完成的质量。下面是我整理的大学生大二个人计划，希望对大家有所帮助 !

　 　大学生大二个人计划(一)

　　一、前言：

　　时间如流水般飞逝，转眼之间大二学年的新生活快要开始了。上一学年由于学习任务没有规划好，学习目的不太明确等原因，导致了自己在学习过程中遇到了很多的问题，从而大大降低了学习的效率。针对上一学年自己在学习上存在的许多需要改进地方，也结合自己本学期的课程特点，和学习任务的安排，为了更好的提高学习效率，充分利用有限的学习时间，取得更大的进步，现制定出大二学年学习计划，具体如下。

　　二、学习目标

　　新的学期里要与舍友好好相处，不要再孩子气。多关心体谅。要谦虚，戒骄戒躁，不要太年轻气盛。要与副导员及时沟通交流，与朋友们保持联系。学习要更加努力，奖学金要拿，争取拿一等。在专项训练自己突出能力、掌握一些基本的专业技能的同时，也在日常生活中应该注意多余比别人交流，提高自己的处事和交际能力并树立健康的赢取爱好，锻炼好身体。这会对以后的工作和生活很重要。

　　三、学习任务

　　除学习课本的知识以外，还要趁着年轻，多开展一些自己喜欢的课余活动。并且争取拿下英语四级、计算机二级、计算机三级证书。并结合本学期课外时间充足这一特点，充分利用课余时间加强结合社会实际，有针对性的学习，才不会因为盲目学习而使自己所学的东西与社会脱轨。

　　四、措施和步骤

　　1、利用课余时间，加强计算机操作能力的练习，增强对一些基本应用软件的熟练程度。如PS,网页设计，AI、广告制作等。

　　2、积极配合老师的教学，紧跟老师的教学进度，遇到问题要多与同学或老师交流，尽快解决。

　　3、端正自己的学习态度，认真按质按量，完成老师交待的任务，不敷衍了事。注意加强自己的薄弱科目的学习，不偏科。

　　4、合理安排课余时间，课余时间多做点儿有意义的事，如通过可以练习书法，绘画等，提高自己的文化素养，同时也丰富自己的课余生活，少玩游戏，多做有意义的事。

　　5、除了学习还应该注意，加强自我身体锻炼，健康的胜利是学习效率的有理保证。

　　6、定期检查自己的计划的实行情况，以监督保证计划的正常实施。

　　五、结尾

　　电视剧里每天都在上演各色各样的勾心斗角，阴谋诡计，家仇国恨。庆幸的是我们生活节奏轻快、色调明丽、充满活力。只是就业不易，却未必找不到工作，只要我们足够优秀，坚信有付出就会有回报。那么终会有回报。最后用句歌词作结吧：海水正蓝，阳光灿烂，这时的我要扬起风帆。该来的来，该散的散，我想我都会很勇敢。

　 　大学生大二个人计划(二)

　　我们常说道：时间如流水，的确，我精彩的大学生活已过去了三分之一。在过去的三分之一的生活中，我学到的知识并不多。大一的时候，不会学习，让很多的机会就那样过去，虽然各门功课都顺利过关了，但成绩并不理想。但现在，我从大一的学习生活中感悟到了很多。在这一学期中，我必须做好我自己，让自己的大学生活丰富多彩。

　　我顺利的从大一走过来，但是回头想想还有很多事情没有做。大学是自主学习的地方，一切都要靠自己。这是我给自己定的大二主要的学习计划。

　　大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。如果没把握住大二专业知识的学习，它将直接影响着大三实习时我们更多的理解和把握，也影响我们以后在工作岗位上的种种事情。没有扎实的专业基础，就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大二的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

　　专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态，要秉承认真追求科学深入探究的心态，用坚持和努力攻克难题，掌握基础知识，多思考 多记忆，多联想，将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识，课上高效认真的听老师讲解，自主思考，积极主动，课后多去仔细，及时独立完成老师交待的学习任务，并选择多看课本知识，多去思考，做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教，并多向老师问问题，问那些自己经过深思不得其解的问题，把握别人讲解的重点和思路，及时进总结和回顾。

　　对于大二学习的英语四级考试，我不仅要制定好的四级备考计划和四级合适的目标，更重要的将自己制定好的复习备考计划顺利的执行。重视单词的积累，日常多听全国英语四级真题的听力，将听力词汇予以积累和掌握，阅读方面要争取提高自己的阅读速度，培养自己捕获文章重点和把握文章大意的能力，翻译方面多积累那些常考句型，积累那些常被用于翻译重要词汇和词组，写作方面要多背点有点难度的好文章。英语的学习同样也不能

　　“三天打鱼两天晒网”式的攻破，需要日复一日的耐心和坚持，相信自己在英语方面并不差，只要努力，就一定有所收获和提高。虽然我们不要求考四级 但为了以后的学习，我一定要考过 拿到英语四级证书。

　　 大学生大二个人计划(三)

　　1、2016年大二医学院学生个人学习计划

　　计划如下：

　　第一、认真学习基本的知识，培养学习兴趣。课堂上注意听讲，争取把要点、重点都当堂记得八九不离十，课后间隔一段时间别忘温习，考试前认真复习。

　　第二、每一项考试都保证顺利过关，达到高效、超前。

　　第三、认真积极准备英语四级考试，争取一次通过考试。

　　第四、继续钻研自己喜感兴趣的东西，力争学习和兴趣爱好全面发展。争取通过营养师资格考试。

　　第五、多去图书馆，多读书，腹有文章气自华。

　　第六、关注时事新闻，了解社会动向。看似和自己并没有关系的事，其实都是和我们的生活息息相关的。

　　第七、在实践中了解护理学的本质，培养专业精神，积累工作经验和社会经验。

　　第八、坚持体育锻炼，好身体才是革命的本钱。

　　具体实施计划：

　　1、在课前尽量进行课程的预习，保证自己对老师讲课的内容有所了解;

　　2、从九月份起，买一套大学英语四级考试试卷做，并坚持每周有三次听力练习;

　　3、在周末时间里腾出一天来参加社会实践，做些兼职来让自己成长，同时为自己在暑假找实习工作做好准备;

　　4、每周选四个时间进行体育锻炼，增强自己的体质和意志力。(早晨和周末下午可作为被选时间)

　　计划是实践的指向标，但若仅仅是停留在计划上而没有真正的行动，那这一切将只是空想。在此，我仅用“在计划的基础上，万事尽力而为”这句话来勉励自己。

　　在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。

　　所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。

　　大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

　　总之，今年是一个觉悟的年!抛弃以前的一切，重新开始!希望自己可以不辜负父母老师的期望，更不要辜负自己的期望，做最出色的自己。

大学生对光棍节的看法

以下是我写的关于光棍节的日志，也算是一个大学生对于光棍节的看法，希望对你能有所帮助。有一种棍，叫光棍！光棍并不想孤单，只是没有梦中的她常相陪；光棍并不会无聊，只是没有心中的她来轻声细语；光棍并不是清高，只是没有理想的她来嬉笑。当光棍已成一种习惯，你就不会再羡慕他人的花前月下亲亲我我；当光棍已成一种文化，你就不会再嫉妒他人的相敬如宾倩影摇曳；当光棍已成一种时尚，你就不会再为自己尚未沐浴爱河而长吁短叹。说起光棍，不得不让人想起俞敏洪06年在一个大学的演讲。大意如下：大学四年我从来没有谈过恋爱，结果我爱上了全校所有的女生，但是没有一个女生看上我。直到毕业后第三年，那时我已经二十五了。同学们，一个男人直到二十五岁没有谈过恋爱，从生理到心理上全面变态。直到后来，见到学校的任何一个女生，我都想往上扑。直到那年，我已经是学校的老师，而她只是个大三的学生……接下来就讲他如何与他的老婆相识相知相爱直到现在。几句话虽然极具调侃幽默，但也确实把一个光棍的心理赤裸裸地展现了出来。听着让人触动心弦，不忍细心回味。如今时代虽然不同了，但光棍依然不会少。找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身，早已成为一种口号。或有不曾恋爱者，面对情场高手时如俗人面对神仙，只可崇拜不可揣测；或有刚刚失恋者，面对如云异性时总会旧情独自重燃，叹一声，相濡以沫不如相忘于江湖；或有多次为情所伤者，大有阅人无数中意无几的凄苦心境，只待某个暮然回首，灯火阑珊处的真命天子梦幻般地出现；或有看破红尘者，酒色财气皆是浮云，莫道心爱谁心恨谁，我从万花丛中来，欲住沙漠荒凉地……如此这般品类众多不一而足。因此，光棍就顺理成章地形成了。有时候觉得，光棍也犹如折了翅膀的天使。虽说，可怜之人必有可狠之处。我却觉得，可狠之人自是有可怜之处，可怜应该是因，不应该是果。光棍的可怜之处在于找不到另一根匹配的光棍来铸成双截棍。于是，光棍并非是一根被社会遗弃之棍，而是一根同样能作栋梁可顶苍天之棍。光棍不是一群只会借杜康解忧的庸庸之辈，他们同样也是心如满月志如弯弓，他们也感受天地悠悠怆然悌下，当他们脱光之时，他们也是同样地为情所困为爱痴狂。光棍，是一种不必逃避的状态；光棍节，是一个可以积极参与的节日。无论是甜如蜜的小俩口，还是形只影单的光棍，快乐的日子都是我们所追求的。情人们苦心经营自己的爱情，光棍们用心寻觅自己的爱情——给人以如此启示，光棍节，真是个好节日！于是，借此光棍大节，请大声对她说：“嫁给我吧，不然，我……我就要嫁给你了……”

2024退役大学生研究生计划来了

2024退役大学生研究生计划来了如下：

近日，教育部发布2024年退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划，为退役大学生士兵提供更多成长成才通道。今年计划由北京大学、清华大学等520所普通高等学校承担，计划名额共计8000余人。其中，重庆有12所高校招生。

退役大学生士兵计划是全国硕士研究生招生工作的重要组成部分。根据公布的招生计划，重庆大学、重庆邮电大学、重庆医科大学、西南大学、重庆师范大学、重庆三峡学院、四川外国语大学、西南政法大学、四川美术学院、重庆科技学院、重庆理工大学、重庆工商大学等12所在渝高校将招生210人。

一、研究生

研究生（Postgraduate）是国民教育的一种学历，一般由拥有硕士点、博士点的普通高等学校开展，研究生毕业后，也可称研究生，含义为具有研究生学历的人。

在中国，研究生主要分为学术型研究生及专业型研究生两种（均有全日制及非全日制两种学习形式）。全日制研究生是通过高等院校举办的硕士研究生和博士研究生招生考试来进行招生，学制最少为2年或3年。

二、备考方法

1、进行积极自我暗示

据帮帮了解，不少考生在考试前会受到消极暗示的影响，不利于自己信心的增强。在这里，帮帮建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念：我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示能起到增强自信心的作用。

2、不要攀比

所谓考试成功就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。要多做一些纵向比较，不要经常盲目与他人横向比较。攀比只能挫伤自己的信心，打击自己考研的积极性。

大学生如何提升自己

1.多读书。腹有诗书气自华，读书可以增加谈吐的质量和深度，同时还可以让人们掌握知识，通过了解不同的知识可以让人们更有学识与才华，可以提升人们的气质与涵养。2.不要害怕孤独，因为在大学里面，有很多人都是一个人，一个人上课，一个人看书，一个人去做自己喜欢的事，坚持自己的想法。3.培养自己的兴趣爱好，比如看书、运动、跑步等，可以对自己健康有好处的事情。4.提升专业能力。大学生活有很多的空闲时间，其实我们可以在这些时间里多学习些专业知识，专业的课外书也要尽可能多的涉猎。5.提升交际能力。拥有好的交际能力，就能拥有广阔的交际圈，认识更多的能人。6.不要在背后议论别人。不要把时间浪费在议论别人身上，并且在背后议论人也是不礼貌的行为。

在人际交往呢，五湖四海的朋友性格迥异，遇见得寸进尺的人也不要委屈自己，要懂得反击回去，不然他们就只会欺负你。但是如果你遇到很喜欢很合拍的朋友，一定要好好珍惜呢。 如果没有很快结识到喜欢的朋友呢，这就是非常正常的。不用担心，你可以学着习惯自己一个人做事，不用等待，不用小心翼翼，其实很棒的。