九个月的宝宝食谱（九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝辅食食谱做法大全集）

本文目录

• 九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝辅食食谱做法大全集
• 9个月宝宝的辅食食谱
• 九个月的宝宝有什么健康食谱
• 9个月宝宝食谱
• 九个月的宝宝吃什么辅食食谱
• 给九个月大的宝宝做的食谱，最简单的做法都有哪一些
• 九个月宝宝的饮食安排

九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝辅食食谱做法大全集

1、【山药羹】。食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。山药去皮洗净之后，切小块。准备一个小盘子，倒入适量白醋和山药，去掉山药的粘液。红豆入锅以大火熬煮至酥烂，放入已洗净的熟山药粒，加入少许冰糖。干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡，撒少许糖桂花即可。

2、【南瓜蒸蛋】。食材：小南瓜、鸡蛋。小南瓜洗净，切掉顶部，盖子要留着哦。用勺子挖空南瓜里面的籽，再挖掉小部分果肉。将南瓜盅和盖子放入锅里面蒸20分钟。鸡蛋打散，然后倒入适量温水继续搅拌，水和鸡蛋的比例是2:1。南瓜盅取出后晾凉，倒入蛋液，之后放入锅中蒸10分钟左右即可。

3、【排骨面条】。材料：宝宝面、排骨汤。取出适量宝宝面，加水煮烂。将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用。

9个月宝宝的辅食食谱

可以的。9个月的宝宝身体已经能分泌可以充分消化蛋白质的消化酶了，此时妈妈可以给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食，让宝宝吸收足够的蛋白质，以满足身体生长需求。:pot_of_food:豆腐泥豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。:egg:蛋黄泥蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。:fork_and_knife:进食时间表此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上可进一步复杂化。

九个月的宝宝有什么健康食谱

　　九个月的宝宝的健康食谱你知道多少，下文是我整理的`相关内容，欢迎阅读参考!

　　1.西瓜水果盅

　　【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。

　　【做法】

　　①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净，备用。

　　②把半颗西瓜底部横切一刀，留底。把瓜瓤挖出来，去子，切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用。

　　2.豆腐泥鸡茸小炒

　　【原料】鲜嫩豆腐200克、鸡肉50克、鸡蛋1个、细油菜丝、细火腿丝各适量、淀粉、植物油各少许。

　　【做法】

　　①把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡蓉。

　　②把豆腐用开水烫一下，用勺子碾成泥状。

　　③锅里放油，油温七成热时放入豆腐泥炒一下，再放入鸡蓉，撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。

　　3.鱼片蒸蛋

　　【原料】鲈鱼200克，鸡蛋1个，生抽、植物油各少许。

　　【做法】

　　①鲈鱼刮鳞、掏内脏清洗干净，取净肉切片，然后放油拌匀，备用。

　　②鸡蛋搅打成蛋液，倒入盘中。

　　③将蛋液放入蒸锅内慢火蒸约7分钟，再将鱼片铺放在上面，继续蒸3分钟后关火，利用余热焖2分钟取出，淋上少许酱油，晾凉后即可。

9个月宝宝食谱

1、九个月的宝宝第一餐可以在6点到6点半进行，可以给宝宝进食母乳或者是奶粉220毫升左右，饼干3到4块。 2、可以在8点到8点半进行，给予口服维生素ADD制剂以及一百毫升左右的果汁。 3、9点到9点半，宝宝可以口进食蛋花鱼末菜面，其中包括面25克，鱼末25克，蛋半个以及碎菜25克。 4、12点到12点半，宝宝可以再次进食220毫升左右的母乳或者是奶粉。 5、14点30到15点，与第四餐相同；宝宝可以进食母乳或者是奶粉220毫升左右。 6、下午18点宝宝可以进服肉末蛋花豆腐粥，其中包括米30克，肉末25克，蛋半个，豆腐15克；第七餐在晚上20点到21点可以给宝宝喝220毫升左右的母乳或者是奶粉，这样24小时内宝宝母乳喂养的次数四次左右。

九个月的宝宝吃什么辅食食谱

九个月的宝宝辅食食谱推荐有磨牙饼干棒、什锦猪肉菜末、番茄蔬菜粥、山药羹、牛奶粥、蛋黄粥等等。

1、磨牙饼干棒

材料准备：低筋面粉100g、鸡蛋1-2个、玉米油10克等等。

制作方法：取1个鸡蛋蛋黄打散，加入油。搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，给它盖上保鲜膜，让它放松15分钟。然后用擀面杖将面团擀成薄片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。

2、什锦猪肉菜末

材料准备：猪肉50克，冬菇和胡萝卜各15克，肉汤适量等等。

制作方法：将各种材料分别清洗干净后（干冬菇需要浸软），然后切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮即可。

3、番茄蔬菜粥

材料准备：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克等等。

做法：将西红柿和洋葱清洗干净后切成碎末状（或者搅拌成泥），然后将这些蔬菜放到锅里煮（注意西红柿不宜过量，以免过酸会引起宝宝肠胃不适）。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

4、山药羹

材料准备：山药半根、糯米50g、枸杞子一把等等。

制作方法：山药去皮然后清洗干净，切小块（要根据实际情况，有一些反而是整段比较容易搅拌）；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹即可。

5、牛奶粥

材料准备：大米50克，水4杯，奶粉3调羹等等。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

6、蛋黄粥

材料准备：鸡蛋1个，大米50克，水4碗等等。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

给九个月大的宝宝做的食谱，最简单的做法都有哪一些

宝宝9个月精选食谱推荐食谱一：鲜橙汁食材：新鲜橙子1个做法：1、取新鲜橙子1个。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。功效：鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。推荐食谱二：鲜橙柚子汁食材：橙1个、柚子1个、柠檬1个。做法：1、柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。2、橙子洗净，剥出果肉。3、将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。4，搅拌机开始工作。榨出果汁，盛入杯中中。功效：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。芹菜鸡汤粥 用料：大米、芹菜、鸡肉 做法： 1、鸡汤提前炖好 2、芹菜叶子部位切末备用3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可 营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素橙味土豆泥食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量。做法：1、土豆去皮切片，上锅蒸熟。2、土豆蒸熟后，压成土豆泥（专门压土豆泥的压子或者勺子），也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。3、橙子切开，取橙肉，备用。4、土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。功效：土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。蔬果羹食材：苹果适量、红薯适量、水适量。做法：1、苹果，红薯切小块。2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。3、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。4、将苹果，红薯打成糊糊。功效：人体多吃红薯可以提高免疫力，成年人吃了还可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

九个月宝宝的饮食安排

婴儿到了9／10个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿长了1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。:baby_bottle:一日食谱早上7点： 奶220毫升 上午9点： 蒸蛋一个 小馒头片夹肉松一个 上午12点： 米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗 下午3点： 奶一杯150毫升，饼干2块 下午6点：荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克)。:pot_of_food:添加辅食辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。