小学五年级体育教案：前滚翻？2020内蒙古教师体育教案-肩肘倒立之前滚成蹲立

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• 小学五年级体育教案：前滚翻
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• 体育教案体操技巧鱼跃前滚翻
• 小学体育前滚翻教案
• 小学一年级前滚翻教案
• 小学体育课 前滚翻成直腿坐 的教案

小学五年级体育教案：前滚翻

一、教学内容： 1、前滚翻 2、高抬腿跑 3、滚翻接力 二、教学目标： 1、认知目标：使95%的学生基本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。 2、技能目标：使85%—90%的学生基本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的发展。 3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。 三、教学重难点： 前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。 教学难点：头顶着垫。 高抬腿跑教学重点：摆动腿高抬。 教学难点：蹬地腿充分伸直。 四、教具和器材： 垫子30块、小手帕60块 五、教学过程： （一）开始与准备部分 （6分钟） 教学内容： 1、体育委员整队，师生问好。 2、宣布课的内容和要求。 3、队列练习：蹲下及起立。 4、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。 组织：四列横队和体操队形 教法：听教师口令集体练习 要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。 （二）基本部分（27分钟） 教学内容： 1、前滚翻（12分钟） 组织：以10米为半径划一个圆，在圆内边分放28块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。 教法：①教师讲解动作要领，提出要求。 ②学生2人一组进行前滚翻练习。 ③教师讲评示范后，学生再练习。 ④强化练习：下颌夹手帕翻。 ⑤小组互评练习。 要求：认真练习、互帮互学，提高动作质量。 2、原地高抬腿跑（5分钟） 组织：学生均匀地分站在圆的线上。 教法：①教师讲解、示范动作。 ②原地高抬腿走。 ③从低到高的原地高抬腿跑。 ④大腿触手掌心的原地高抬腿跑。 要求：仔细观察、积极练习，力争上游。 3、滚翻接力（10分钟） 组织：学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。 教法：①教师讲解方法、规则和要求。 ②先尝试性练习一次。 ③滚翻接力比赛。 要求：安全第一、动作协调、团结协作。 （三）结束部分（2分钟） 教学内容： 1、放松操2节 2、小结 3、整理器材与场地 组织：体操队形 教法：跟着教师一起做 要求：轻松自然 六、预计生理负荷 预计练习密度：40%左右 预计平均心率：130~140次/分 预计心率：150—170次/分

2020内蒙古教师体育教案-肩肘倒立之前滚成蹲立

一、课题肩肘倒立——前滚成蹲立二、教学目标【知识与技能】学生能够说出肩肘倒立——前滚成蹲立的技术动作结构，并能让70%的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的标准动作，另30%的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的基本动作。【过程与方法】通过自主练习、分解练习等方式，初步了解肩肘倒立的动作技巧，了解增强身体稳定性和自我调控能力的方法。【情感态度与价值观】提高参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质。三、教学重难点【教学重点】向后倒肩、举腿、翻臀【教学难点】前滚时，肩、背、腰、臀依次滚动四、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。2.导入复习导入：复习前滚翻的动作要领。(二)准备部分(8分钟)1.慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。组织教学：两路纵队2.徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。(三)基本部分(28分钟)1.主教材：肩肘倒立——前滚成蹲立(1)复习前滚翻：学生分小组复习前滚翻。教师提示要点：屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、腰依次滚动着地。快速推手，挺身成蹲姿。保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。组织教学：全体学生分为六组进行练习，每组两块垫子。(2)教师示范肩肘倒立——前滚成蹲立完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。动作要领：①后倒肩时，同时要举腿、翻臀。②向上伸腿时，两臂伸直压地，同时伸髋。③倒立时，两手撑腰的后侧，低头、立腰、夹臀、展髋，眼视脚面。④前滚时，经肩、背、腰、臀依次滚动。(3)练习①肩肘倒立动作练习。教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会发力特点。组织教学：全体学生分为六组进行练习，一人练习一人保护。②肩肘倒立——前滚翻成蹲立动作练习。教师对学生动作进行集体纠错，启发学生领会动作要领。组织教学：全体学生分为六组进行练习，一人练习一人保护。(4)小组展示练习成果学生互评，教师点评。2.辅教材：仰卧起坐练习规则：男生50个，女生30个。教学组织：男生两组，女生两组。(四)结束部分(6分钟)1.放松操：音乐拉伸组织教学：四列横队，成体操队形散开。2.教师小结教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。3.宣布下课师生再见，收拾器材。组织教学：四列横队五、场地器材及预计负荷1.场地器材田径场，体操垫，录音机。2.预计负荷预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等。

体育教案体操技巧鱼跃前滚翻

　　你会鱼跃前滚翻吗？这是体操的一个基本功。下面我整理了体育教案体操技巧鱼跃前滚翻，供你参考。 　　体育教案体操技巧鱼跃前滚翻范文一 　　教学目标 　　认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键 　　技能目标：60%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程 　　情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，提高审美和鉴赏美能力 　　教学重难点 　　教学重点：蹬、摆、越技术动作的掌握和衔接，动作的连贯性 　　教学难点：蹬越的高度、远度，远撑后团身滚翻的技术动作 　　教法和学法 　　说教法：讲解示范法、预防和纠正错误发、积极性评价法、分层次递进法 学练法：观察法、模仿练习法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法、保护帮助法、体育游戏法 　　教学流程1。常规准备活2.专项准备活3.复习前滚翻4.新授鱼跃 　　前滚翻5.学生展示教师点评6.集合放松 　　教学步骤 　　(一) 常规准备活动 　　1、围绕操场跑一圈热身 　　目的：充分热身，尽快进入状态，深呼吸时为了让学生尽快恢复。预计时间：3分钟 　　(二)专项准备活动 　　1、行进间扩胸运动2、头部运动2/8拍3、上肢韧带：腹背运动2/8拍4、全身活动：双手举平蹲下抱膝 2/8拍 　　目的：为本节课做好准备，尽量避免伤害事故发生。预计时间：3分钟 　　(三)前滚翻练习 　　过程：学生分小组练习前滚翻5-6次，教师小组间进行指导，具体由体育尖子生负责本小组的练习，并进行帮扶 　　分组：按水平男女生各分成2个小组(课前已经分好)，水平高的组提醒学生保证动作的质量和身体姿态(一般指导)，水平一般的组重点放在动作完成的连贯性，完成程度，让学生能较熟练的完成动作(重点指导) 　　学完教师总结过渡到本节课内容《鱼跃前滚翻》 　　目的：回顾前面学的内容，巩固提高技术动作，为本节课做准备预计时间：5分钟 　　(四)鱼跃前滚翻 　　1、教师讲解示范动作要领，播放视屏《鱼跃前滚翻》 　　(1)蹬摆协调、充分，保证有足够的高度和远度 　　(2)空中保持含胸，低头眼看后下方，展髋，整个身体在空中保持一个弧形 　　(3)远撑后，快速曲肘、低头、含胸、收髋、团身，向前滚翻 　　(4)并腿从蹲立过度到站立，双手侧平举，动作完成 　　(5)教师进行示范 　　(6)时间：约2分钟 　　2、组织学生进行尝试性练习，帮扶学生立即到位，立于体操垫一侧 　　(1)练习次数：2-3次(2)时间：约3分钟 　　3、集合学生进行交流、谈体会 　　(1)时间：约2分钟 　　4、教师进行小结，特别点出易犯错误，及其造成的原因 　　原因1.蹬地摆臂不够充分、不协调，导致蹬摆高度不够、远度不够，这是整个动作的基础 原因2.空中动作不舒展，没有成一个弧形，展髋不充分，收髋过早 　　原因3.远撑后，没有及时低头团身，或后背直接着地 　　原因4.滚翻时团身不紧，过早的放腿时间约2分钟 　　时间：约2分钟 　　(六)拓展练习 　　时间：约12分钟 　　(七)学生展示 　　选择部分同学进行汇报展示，展示好的同学，同学们给予掌声，教师进行点评 　　时间：约5分钟 　　(八)集合放松 　　1、整队集合，播放音乐《高山流水》，进行放松，放松内容《太极推手》。 　　2、教师进行小结，同时布置器材的回收 　　3、师生再见宣布下课 　　4、时间：约4分钟 　　体育教案体操技巧鱼跃前滚翻范文二 　　一、课程内容 　　鱼跃前滚翻 　　二、年级 　　八年级6班 　　三、教学计划 　　(一)教学构思 　　本节课是以《体育与健康教学大纲》为依据，结合八年级好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，确立“健康第一”指导思想，激发学生练习的兴趣。在教学中，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。为学生提供更多的交往合作机会，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下良好的基础。 　　本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的自主学习、小组合作学习、小组共同探究，展开教与学活动。运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作，从而提高课堂教学的有效性。让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。 　　(二)教材分析 　　鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合八年级学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。 　　(三)学情分析 　　八年级学生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。 　　(四)教学目标 　　1.认知目标：通过练习远撑前滚翻使学生学习鱼跃前滚翻的技巧动作，掌握动作要领。 　　并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。 　　2.技能目标：使学生了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，另30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻;发展平衡能力和控制能力。 　　3.情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，挑战自我、超越自我和勇敢、顽强的拼搏精神。使学生明白，遇到什么事，都要勇于面对，不向困难屈服。 　　(五)重点难点 　　教学重点：蹬地、腾空。 　　教学难点：跃、腾空与撑的结合 　　(六)教学策略与手段 　　在远撑前滚翻的基础上，利用不同距离，逐渐提高练习难度，过度到鱼跃前滚翻的学习，并使学生的鱼跃有一定的高度和远度，同时根据学生实际情况进行练习，练习过程中倡导观察体验—探究思维—合作互助的教学策略，让学生在主动体验、交流探讨、相互指导、合作练习领悟和掌握动作要领，使学生的思维与身体活动相结合。在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。 　　(七)教学过程 　　开始部分：介绍本节课的学习内容，并提出教学目标和要求。 　　准备部分：教师带领学生游戏“听数抱团”，并做运动操，充分做好准备活动，使学生在练习之前做好准备，避免在练习的过程中造成身体的损伤。 　　基本部分： 　　1.学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻，教师示范讲解其动作要领，并提出动作重点、难点。组织学生进行分组练习，先进行辅助练习，再进行完整动作练习。练习前对学生进行安全教育和提示，练习动作时小组内要进行保护与帮助。 　　2.在 “越过障碍物”的接力赛比赛中，以鱼跃前滚翻为主，跳为辅的设计理念，增强了练习的综合性和趣味性，从而来提高课堂的效率和气氛，有助于教师的教学和学生的学习。 　　结束部分：做好放松，使学生在练习结束后身体得到充分、及时的休整，为在今后的课堂学习中做好准备。进行及时的课堂小结，使同学们加深印象。 　　(八)教学反思 　　为了激发学生的活力，体验到体育锻炼的乐趣，针对八年级学生的身心特点，由前滚翻开始，让学生轻松愉快得氛围中热身。针对垫上运动的特点，还有意识地将鱼跃前滚翻一些技术动作与热身操相结合，为学生进入主教材的学习创造了良好的基础。鱼跃前滚翻是一项 　　技术性较强的教材，教师能根据学生的实际，把动作的要领口诀化，以加深学生的领悟和记忆;利用教师示范给学生观察与思考的空间，提示观察点，指导学生如何观察与分析，发现和改正存在的问题;创设问题的情境，针对教学的重点与难点，运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作。练习过程中倡导观察体验—探究思维—合作互助的教学策略，让学生在主动体验、交流探讨、相互指导、合作练习领悟和掌握动作要领，使学生的思维与身体活动相结合。挖掘教材内在的因素，让学生体验运动的乐趣，是实现学生自我提高的动力。我通过创设和谐宽松的教学氛围，让学生在自主、合作、探究的学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，实现能力的提升。 　　本节课虽然上的很不错，但也有许多不足之出，例如，部分学生的胆怯心理要改变，练习手段要更加多样化等等;因此值得我学习的知识还很多，希望得到专家们和老师们的意见和指导。 　　四、指导教师点评 　　1.教师准备充分，教学设计思路清晰，教学实施恰当，教学效果较好。 　　2.教学环节齐全，能利用肢体语言“拉近”师生关系达到了一定的教学目的。 　　3.教师组织学生严密，课堂气氛活跃，培养了学生的合作精神和自我超越的能力。 　　4.特别是能设计以学生为主体，教师为主导的教学方式，给与了学生充分的练习空间。 　　5.能联系生活实际，对学生进行思想教育，达到了体育课要融入思想教育的目的。 　　体育教案体操技巧鱼跃前滚翻范文三 　　课型：新授 　　课时：共4节课 第3课时 　　指导思想 　　以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。 　　教材分析 　　本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。 教材从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难 。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础(尤其是基本姿态)。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚;经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 　　学情分析 　　本课教学对象为针对本校七年级学生。结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师 “教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用.。 　　教学流程 　　慢跑(400M)深呼吸(恢复心跳)→垫上操游戏(你是我的靠背椅)→复习前滚翻(蹲撑→蹬撑→远撑)→鱼跃前滚翻练习(由高向低，由近向远，设置障碍)→检测学生(展示)→力量练习(跳障碍)→放松→讲评、回收器材。 猜你喜欢 1. 大学体育课程教案范文 2. 初中体育说课教案 3. 人教版体育与健康七年级复习资料 4. 体育教师培训实施方案 5. 体育与健康百科知识 6. 小学六年级体育计划范本 7. 小学三年级体育教学计划 8. 致体育老师的一封信

小学体育前滚翻教案

小学体育前滚翻教案如下

1、指导思想

依据体育与安康课程标准理念，结合水平二学生的身心特点，以安全第一为指导思想，通过多种手段和方法激发学生乐观参加体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的欢乐;在体育活动中培育学生自主探讨、相互合作和克制困难的力量，使学生真正成为学习的仆人，为学生的安全成长打下良好的根底，从而树立终身体育的意识。

2、教材分析

前滚翻动作是体操根本工程之一，也是自我爱护的一种方法，通过练习可以进展学生柔韧、灵敏.协调等身体素养。前滚翻是在学习水平二动作根底上，把握好前滚翻动作为连续学习鱼跃前滚翻动作奠定根底。通过前滚翻动作的学习，培育学生顽强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。

3、学情分析

本节课的教学对象为水平二的学生，学生其留意的集中性和稳定性较差，在观看时往往也只留意事物较突出的特征，缺乏挨次性。独立意识也开头增加，已经不满意于单纯地听教师的话，盼望能够自主思索的空间。

其神经系统进展较快，兴奋和抑制的机能有所增加，掌握和调整自己行为的力量提高较明显，对运动技术的学习开头提高细节要求。

4、教学目标

通过对教材和学情的分析我将制定如下的教学目标:学问与技能目标:学习前滚翻技术动作与爱护与帮忙，90%的学生能够把握前滚翻动作；过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，进展学生的协调性和柔韧性等身体素养，提高自我爱护力量；情感态度价值观目标:培育学生英勇顽强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作力量。

5、教学重难点

教学日标已经确定，教学的重难点就是明确了教学重点:把握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领；教学难点:蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线。

6、教学方法

依据本节课程内容和学生的实际状况，为了更好地调动学生的乐观性，充分发挥学生的主体作用。本节课主要采纳的教学方法:讲解示范法:桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;美丽顺畅的动作使学生对所学的内容有肯定的表象理解，便于学生的仿照；合作学习:学生进展分组练习，相互学习、相互订正。

小学一年级前滚翻教案

小学一年级前滚翻教案是培养孩子们集体荣誉感。以下就是我整理的小学一年级前滚翻教案，一起来看看吧！

教学目标：

1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点：发展身体柔韧素质。

教学难点：增强学生的各项身体素质和平衡能力。

教 法：组织学习

学 法：自主学练

教 具：小垫子

教学过程：

一、开始部分：

整队，报告人数，师生问好，宣布上课。

二、准备部分：

1、准备活动

（1）慢跑两圈，徒手操。

（2）游戏：天，地，球。

三、基本部分：

1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。

2、讲解，示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏：过河。

四、结束部分：

1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思：个别学生动作不到位，需加强练习。学生积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。

小学体育课 前滚翻成直腿坐 的教案

小学体育课《前滚翻》教案(水平二)(2011-10-10 21:17:35)转载▼标签： 体育 分类： 教学实录和设计 教材内容 1.前滚翻2.游戏：障碍接力赛。 教学目标 1．认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我。2. 技能目标：70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。3．情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。运动负荷目标：预计练习密度在40－45%左右，平均心率130。 教学重难点 重点：低头，后脑触垫。难点：团身紧，滚动圆滑 顺序 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度开始部分 1.课堂常规：1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。。2.师生问好。3.宣布课的内容、要求。1．教师语言要清晰。 2．教师讲解课堂要求和任务。 1．学生站四列横队。2．学生认真听讲。 3．听从指挥注意力集中。1.集合做到静、齐、快，2.认真听教师讲解。××××××××××××××××××××△2较小准备部分准备活动：1．仿生动作练习，模仿动物走、跳。2．专项准备活动。1.创设情景：参加森林运动会。2．引导学生模仿各种动物的走与跳。3．头、颈、臂、腰、腿、手脚腕的体操.1．想象各种动物的走和跳的动作。2．模仿动物的走跳,比比谁模仿的像.3．教师示范。1．模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节.2．要听从指挥。3．学生认真练习。4．充分活动各个关节。1．学生跟着老师的路线成圆圈模仿动物的走和跳。2.教师要适当引导。3.在圆圈上进行。5一般顺序 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度基本部分一、技巧：前滚翻。 1．从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。2．重点：低头，后脑触垫。3．难点：团身紧，滚动圆滑1．教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。2．教师做完成示范动作。3．口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。4．保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。5．分组练习安排保护同学。（轮流保护）6．教师巡视指导练习7．学生示范动作。1．学生认真听老师讲解动作方法和要领2．听讲解看示范，背口诀。3．分组练习4．互相学习，保护到位。5．学生示范，老师点评6．互相评论，把动作做好。1．一切听从指挥，不要擅自行动。2．态度认真，精神饱满。3．认真积极练习4．动作能够做到正确。5．保护同学要认真负责。6．安全保护好每一个同学。7．教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。保护同学要负责认真(这是垫子)1.分成四组。2.每一组都有小组长负责练习。3.练习认真。18较强顺序 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度基本部分二、游戏：障碍接力赛1．创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2．鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。3．讲解游戏规则，指导学生注意安全。4．老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。5．输的小组做相应的惩罚。 1．认真听讲游戏的要求和规则。2．学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。3．以高涨的情绪进行比赛。4．输的小组做蹲起十次。 1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。2.遵守游戏规则，注意安全。3、老师要时刻注意学生安全情况。4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1.分成四组，人数相等，实力均衡。。 2.听从老师口令。3. 起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组跑完。12强结束部分1.放松活动。2．学生自评，老师评价。3．小结，表彰鼓励，布置作业。1．教师引导学生进行愉快的放松。2．教师评价。3．下课。 1．所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.2．下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。1．围绕圆圈做放松活动。2.跟老师做放松活动。3.听音乐整理放松。3小 器材 垫子8块 ，呼啦圈4个，皮球一个。长绳两条 器材要及时收回。