排球热身活动教案？中学排球教程的教案

本文目录

• 排球热身活动教案
• 中学排球教程的教案
• 2021教师资格面试：初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案
• 2021教师资格面试：高中体育《立定跳远和排球“中一二”进攻战术》教案:

排球热身活动教案

二） 通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现 通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。 内容 队形图解 要求 时间 学生值周班长 实习教师 同学积极配合老师。 教师喊节拍时口令 洪亮，准确 无误。 内容队形图解 要求 时间 游戏名称：背靠背接力 游戏方法：将同学分为两组进行计时 比赛，以整个排球场为场 地，两人之间一组进行背 靠背的夹球比赛，从端线 出发，到中线后钻过网到 达对面端线，换下一组， 这样如此反复即可。中间 球掉了必须要捡起 如果是球中途掉了 必须捡起 继续 内容队形图解 要求 时间 实习教师宣布热身活动结束。 学生实习教师 指导教师

中学排球教程的教案

排球训练案 内容　 排球准备姿势、脚步移动、滑步学习目标　　1、掌握准备姿势、脚步移动　　2、发展身体协调能力、灵活性。　　3、通过个人思考，发展自主学习和探究学习的能力，培养克服困难的精神。　　重点难点　　排球准备姿势、脚步移动、滑步。　　场地器材　　　 　排球场，排球若干个。　　教学过程　　内 容　教 法　学 法　组织　时间　 　开　　始　　 　　 　课堂常规。1、检查人数，安排见习生。2、宣布内容。　　 　保持安静，认真听讲。○○○○○○○　　○○○○○○○　　○○○○○○○　　○○○○○○○　　 　3~4min　 　目标　　导入　　准备活动：1、绕排球场慢跑4圈，边跑边活动各关节。1领做准备活动，口令清晰、洪亮，动作示范标准。　1、积极、认真参与准备活动。　2、身体微热，微微出汗，达到准备活动的目的。○○○○○○○　　○○○○○○○　　○○○○○○○　　○○○○○○○　　△　　　 　6~8min　 　　 　　 　目　　标　　实　　施　　过　　程　　　 　观看教师示范。1、引导看录象示范。2、通过分解动作进行讲解。　　1、仔细观看，思考各环节的动作。　　2、大胆模仿、尝试。　 　3~5min　 　　 　设疑、提问。 提出问题1、仔细考虑问题。2、尝试从教师示范中寻求问题的答案。　　　 　　3~5min学习滑步、移动、交叉步、跑步。1、讲解并示范动作2、分组练习。3、积极巡视观察，纠正错误。　　1、仔细观察。2、分组练习法。3、请学生展示并小结。　 　　 15~20min目标　　反馈　　　结束　　1、放松练习。2、小结　　3、师生再见，回收器材。　　1、放松运动。2、学生观看、分析学练情况。　　3、师评。　　1、充分放松身心2、积极思考、交流学习体会。3、学生自评、互评。　 　　 　2~3min

2021教师资格面试：初中体育《排球正面双手上手传球和大跃步前穿》教案

一、教学目标 1.学生能够掌握正面双手上手传球的动作方法，85%学会该动作。 2.通过分组练习，学练结合，发展协调、灵敏等素质。 3.提高团结合作、共同探索、提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。 二、教学重难点 【重点】 传球时保持正确的击球点和传球手型。 【难点】 人、球之间正确的位置关系和击球时机。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 2.导入 同学们，在16年里约奥运和18年的雅加达亚运会中，女排姑娘在郎平教练的指导下，都取得了冠军，同时女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢? 大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，其实这也和女排姑娘们出色的排球技术是分不开的，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起! (二)准备部分 1.游戏—我问你答 方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑，老师会向学生提出问题，学生要将问题的答案说出，并根据问题的答案字数抱团。 规则：落单的将为大家进行才艺表演。 2.徒手操 头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 3.复习武术“大跃步前穿” (1)示范 正面示范和侧面示范。 (2)动作要领 由并腿站立开始，上体前屈，两手撑地同肩宽，手与头部撑地成正三角形。重心前移，屈臂用力撑地，使脚慢慢离地，两腿匀速上伸并拢，同时髋配合后移，练习者重心落于头、手支撑面内，身体伸直成头手倒立。 组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：动作到位，舒展大方。 (三)基本部分 1.示范 提问：刚刚老师做示范的击球的时机是什么时候? 学生回答：距离前额一球远距离的时候击球。 组织教学：双轨式队形 2.讲解技术动作 动作要点：身体正面对准来球，采用稍蹲准备姿势;两手自然张开成半球形，让手指与球尽可能吻合;蹬地伸臂，两手在额前上方一球远处主动迎击来球;传球时上下肢要协调配合用力;击球后身体重心随球前移。 3.练习 (1)做正面双手传球的徒手练习。 要求：体会正确的传球击球点和传球动作。 (2)自抛自传练习。 要求：自己将球上抛，高度适中，待球下降后，自传1～2次，体会传球动作和正确击球点。 (3)一抛一传练习。 要求：二人相距3米左右，一人抛球，一人传球，然后二人交换练习内容。传球动作轻松、自如、协调。 (4)二人对传练习。 要求：二人相距3米左右，连续对传。要求二人积极配合，提高控制球能力，不断提高传球的次数与质量。 4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。 5.教学比赛——传球接力 方法：四人一组跑动传球，二人与二人前后站立，相距3～4米左右，一人将球传给对方后，快速跑到对方一侧同伴的后面，另一侧传球人传完球后也快速跑到对方同伴后面。 要求：尽可能多地增加传球次数。如果在练习时来球过低，也可以采用垫球，或用手抓住球后再将球抛回等方法，掉球少的为获胜组。 6.展示太极拳。 (1)起势(2)左右野马分鬃(3)白鹤亮翅(4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)右拦雀尾(9)单鞭(10)左右云手(11)单鞭(12)高探马(13)右蹬脚(14)双峰贯耳(15)转身左蹬脚(16)左下式独立(17)右下式独立(18)左右穿梭(19)海底针(20)闪通臂(21)转身搬拦捶(22)如封似闭(23)十字手(24)收势。 (四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操。 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 小垫子20个、单杠2个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、体操场。 五、预计负荷 练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

2021教师资格面试：高中体育《立定跳远和排球“中一二”进攻战术》教案:

《立定跳远和排球“中一二”进攻战术》教案_教师资格面试高中体育，为大家进行录制教师资格面试备考系列视频，希望对各位考生有所帮助。以下为《立定跳远和排球“中一二”进攻战术》教案_教师资格面试高中体育。 《立定跳远和排球“中一二”进攻战术》教案 一、教学目标 1.通过本节课的学习，了解并初步掌握排球“中一二”进攻战术，在比赛中能够运用战术进行比赛。 2.通过教学中不断练习，能够在教学比赛中根据场上形势合理运用“中一二”进攻战术，发展灵敏、速度等素质。 3.通过本节课学习，树立不畏困难、勇往直前的品质，养成团结协作的意识。 二、教学重难点 【重点】 战术配合，传球的准确性。 【难点】 战术意识。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课时内容及要求，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：静、快、齐。 2.导入—谈话导入。 同学们，我们国家的女排一直是我们的骄傲，他们能够取得这么高的成就，除了扎实的基本功与坚持不懈，勇往直前的精神外，还与战术有着重要的关系，那么排球的战术都有哪些?又是怎样进行的呢?我们今天就先来了解其中的一个进攻战术—“中一二”战术。 (二)准备部分 1.游戏—喊数抱团 方法：学生围绕老师围成一圈，逆时针慢跑，并根据老师拍手的速率调整跑动速度，当听到老师喊出一个数字时，同学们以相应的人数进行抱团，没有抱团成功的同学要做五个俯卧撑，在游戏中一定要注意安全，准备好了吗?游戏开始。 要求：注意安全，禁止推搡。 2.排球操 3.复习立定跳远 (1)示范 双轨队形进行侧面示范。 (2)动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，空中完成展体。收复举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。 组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：动作到位，舒展大方。 (三)基本部分 1.示范—观看视频 提问：在三号位传球瞬间你能看出将是哪号位进行进攻吗? 回答：可能是2号位，也可能是4号位。 教学组织：四列横队，前两排蹲下。 2.战术讲解 由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式。 3.练习 (1)3人一组配合练习垫、传、扣。 组织教学：同学们三人为一组，在老师画的场地内，一人抛球后垫球，一人接垫球，传给第三个人，第三个人扣传球。 (2)3人为一组，固定组织进攻位置。 教学组织：同学们3人为一组，固定组织2号位进攻，五次之后换固定组织4号进攻。 (3)实战练习。 教学组织：全班分成四组，进行排球对抗赛。每队挑选首发队员6人，其余人做替补队员，遵照排球比赛规则，在比赛中，尽可能的采用本节课所学的中一二进攻战术，并且要注意判断合理的进攻位置。 规则：教师会根据比赛情况随机进行换人。得分后交换球权。 4.展示篮球“行进间运球—体前变向换手运球—行进间低手上篮”组合技术。 (四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操。 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、预计负荷 练习密度：35%～40%;平均心率：125～135次/分;运动强度：中等偏上。 五、场地器材 排球场、排球若干、视频播放设备、标志桶若干 六、课后反思